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众所周知，运动疗法是促进公共健康的重要方法和手段。美国公共卫生署、疾控中心、运动医学院均提出，每周数天进行多次30分钟有氧训练是非常必要的。对于糖尿病患者而言，运动疗法已经成为治疗方案中不可或缺的重要组成部分．对于降糖和稳定血糖都有着重要意义。以往为糖尿病患者提供的运动建议往往是多进行有氧运动，遗憾的是．力量训练在糖尿病患者的运动疗法中并没有引起足够的重视．更没有像有氧训练那样进行广泛的普及和推广。