为了深入探究身体与体育之间的关系，运用文献资料法、比较研究法、逻辑分析法等研究方法，结合中西方的身体哲学，对身体修行进行探索和思考。研究认为：身体修行所表达的“身体”可被看作心——自我的实践场，它是自我道德实践、文化实践、社会实践、生命实践之本体，是人类将理想的自我建构为现实的自我的结果，更是人类反映自我精神诉求的一种方式。修行是一种实践，它是人类将想象的自我变为现实的自我的一个过程。在修行的过程中，人类对身体注入了其自身自我想象的因素，使其具有“超身体”的意义，其一切行为都是在为使理想自我的现实建构服务，其内驱动力来自对理想自我的精神信仰。在当代社会，体育是最佳的身体修行，它使身体在外在磨砺和内在颐养的结合中实现自我提升，旨向的是“天人合一”的大美身体；中西方体育在身体修行形式、修行特征和修行重点上存在差异，可以预见的是中西方体育如果在未来实现和谐统一，将会使身体修行方式走向动静结合、刚柔相济、内外兼并，并有助于实现人身与人生的超越。