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青少年赛艇运动员的力量训练浅析
青少年赛艇运动员的力量训练浅析
来源 :内江科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:cs444444
【摘 要】
:
赛艇运动是集力量、技术与速度为一体的比赛项目,对运动员身体机能要求较高。业余体校赛艇运动员年龄相对较小,教练员应根据青少年的身体特点,制定科学、合理的训练计划,重点
【作 者】
:
杨浩
【机 构】
:
四川省内江市少年儿童业余体校
【出 处】
:
内江科技
【发表日期】
:
2020年8期
【关键词】
:
赛艇运动
专项力量
业余体校
青少年赛艇运动员
可持续发展
身体机能
坚实的基础
比赛项目
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赛艇运动是集力量、技术与速度为一体的比赛项目,对运动员身体机能要求较高。业余体校赛艇运动员年龄相对较小,教练员应根据青少年的身体特点,制定科学、合理的训练计划,重点性地加强运动员的专项力量,为青少年赛艇运动员的可持续发展打下坚实的基础。
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