【摘 要】
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本文主要依据青少年的生理特点,对青少年跨秽栏跑运动员所需的各种力量及发展各种力量素质的顺序进行分析,以及研究了速度力量、力量耐力和绝对力量的训练方法和手段,并提出
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本文主要依据青少年的生理特点,对青少年跨秽栏跑运动员所需的各种力量及发展各种力量素质的顺序进行分析,以及研究了速度力量、力量耐力和绝对力量的训练方法和手段,并提出一些注意事项,以求对教学和训练工作有所帮助。一、青少年400米栏运动员力量训练
Based on the physiological characteristics of adolescents, this paper analyzes the various forces required by young athletes and the order of development of various strength qualities, as well as the training methods and means of speed strength, strength endurance and absolute strength and Put forward some precautions, in order to help teaching and training work. First, young 400-meter hurdles athletes strength training
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ue＊M＃’＃dkB4＃＃8＃”专利申请号:00109“7公开号:1278062申请日:00.06.23公开日:00.12.27申请人地址:（100084川C京市海淀区清华园申请人:清华大学发明人:隋森芳文摘:本发明属于生物技