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中秋皓月谁受用?农历八月,正是芋头收成的季节,各地也素有中秋吃芋头的习俗。良辰好景,很高兴“芋”见你!
锅巴芋艿
用料
400克芋艿/2个青、红椒/3瓣蒜/3克香葱、姜/适量油/少许盐、辣椒粉、花椒油/1茶匙红油
做法
1 芋艿去皮洗净后切片,入锅隔水蒸至八成熟。
2 平底锅倒油烧热,放入芋艿片煎至两面微黄捞出。
3 青、红椒洗净切丁,蒜、香葱洗净切末,姜洗净切丝。
4 锅中再倒油,下姜丝、蒜末炒香,放入芋艿片轻炒,依次加入调味料,最后撒上葱末和青、红椒丁炒匀即可。
Tips
煎芋艿片的时候不要经常翻动,要用中小火,否则易碎易煳。
虾酱芋头
用料
3个芋头/半根丝瓜/120克火腿/1汤匙虾酱
做法
1 芋头去皮后清洗干净,切成滚刀块。丝瓜去皮、切块。火腿切小块。
2 将芋头块、丝瓜块和火腿块放入碗中,隔水蒸至芋头软熟。吃的时候浇上虾酱调味即可。
Tips
虾酱是由小虾加盐制成,本身味咸,烹饪的时候就不用另外加盐了。
芋圆红豆冰
用料
200克红薯、紫薯/180克木薯粉/150毫升开水/100克红豆/80克细砂糖/200毫升淡奶油/适量清水、冰块
做法
1 红薯、紫薯分别蒸熟、去皮,用勺背或料理机制成泥。
2 细砂糖溶入开水中,混入木薯粉搅匀后捏成团状。将木薯粉团分别和红薯泥、紫薯泥混合在一起,慢慢揉成均匀的芋圆粉团,搓成长条后切成小段。
3 锅中倒入清水烧开,下芋圆,煮至浮起后再煮1分钟左右捞出,倒入煮好的红豆,加上淡奶油和打碎的冰块即可。
Tips
想要芋圆口感更细腻的话,红薯和紫薯在制成泥后,可以分别过筛后再与木薯粉团混合。
奶香鸡头米芋羹
用料
80克鸡头米/100克香芋/80克南瓜/2汤匙淡奶油/1汤匙炼乳/适量白砂糖
做法
1 鸡头米用水清洗干净。香芋和南瓜分别去皮、洗净,切成小块备用。
2 锅中倒入适量清水,放入香芋块,待水烧沸后转中火,煮至香芋边角有溶塌时加入南瓜块煮熟。倒入洗净的鸡头米,只要煮上约2分钟即可关火。
3 加入淡奶油、炼乳和适量白砂糖,搅拌均匀即可。
Tips
鲜鸡头米吃法很简单,可以炒,也可以煮,它本身就是软的,只要略煮2分钟即可。
素蒸芋头
用料
300克芋头/3克盐/2茶匙生抽、油/适量水、香油、葱花
做法
1 芋头洗净去皮,切成滚刀块。拌入油、水、盐、香油和生抽后装盘。
2 将芋头连盘放入蒸锅,大火蒸25分钟左右出锅,最后撒上葱花即可。
Tips
芋头去皮后表面的黏液为黏液蛋白,可以提高机体免疫力,不用清洗掉。
锅巴芋艿
用料
400克芋艿/2个青、红椒/3瓣蒜/3克香葱、姜/适量油/少许盐、辣椒粉、花椒油/1茶匙红油
做法
1 芋艿去皮洗净后切片,入锅隔水蒸至八成熟。
2 平底锅倒油烧热,放入芋艿片煎至两面微黄捞出。
3 青、红椒洗净切丁,蒜、香葱洗净切末,姜洗净切丝。
4 锅中再倒油,下姜丝、蒜末炒香,放入芋艿片轻炒,依次加入调味料,最后撒上葱末和青、红椒丁炒匀即可。
Tips
煎芋艿片的时候不要经常翻动,要用中小火,否则易碎易煳。
虾酱芋头
用料
3个芋头/半根丝瓜/120克火腿/1汤匙虾酱
做法
1 芋头去皮后清洗干净,切成滚刀块。丝瓜去皮、切块。火腿切小块。
2 将芋头块、丝瓜块和火腿块放入碗中,隔水蒸至芋头软熟。吃的时候浇上虾酱调味即可。
Tips
虾酱是由小虾加盐制成,本身味咸,烹饪的时候就不用另外加盐了。
芋圆红豆冰
用料
200克红薯、紫薯/180克木薯粉/150毫升开水/100克红豆/80克细砂糖/200毫升淡奶油/适量清水、冰块
做法
1 红薯、紫薯分别蒸熟、去皮,用勺背或料理机制成泥。
2 细砂糖溶入开水中,混入木薯粉搅匀后捏成团状。将木薯粉团分别和红薯泥、紫薯泥混合在一起,慢慢揉成均匀的芋圆粉团,搓成长条后切成小段。
3 锅中倒入清水烧开,下芋圆,煮至浮起后再煮1分钟左右捞出,倒入煮好的红豆,加上淡奶油和打碎的冰块即可。
Tips
想要芋圆口感更细腻的话,红薯和紫薯在制成泥后,可以分别过筛后再与木薯粉团混合。
奶香鸡头米芋羹
用料
80克鸡头米/100克香芋/80克南瓜/2汤匙淡奶油/1汤匙炼乳/适量白砂糖
做法
1 鸡头米用水清洗干净。香芋和南瓜分别去皮、洗净,切成小块备用。
2 锅中倒入适量清水,放入香芋块,待水烧沸后转中火,煮至香芋边角有溶塌时加入南瓜块煮熟。倒入洗净的鸡头米,只要煮上约2分钟即可关火。
3 加入淡奶油、炼乳和适量白砂糖,搅拌均匀即可。
Tips
鲜鸡头米吃法很简单,可以炒,也可以煮,它本身就是软的,只要略煮2分钟即可。
素蒸芋头
用料
300克芋头/3克盐/2茶匙生抽、油/适量水、香油、葱花
做法
1 芋头洗净去皮,切成滚刀块。拌入油、水、盐、香油和生抽后装盘。
2 将芋头连盘放入蒸锅,大火蒸25分钟左右出锅,最后撒上葱花即可。
Tips
芋头去皮后表面的黏液为黏液蛋白,可以提高机体免疫力,不用清洗掉。