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高压工作、光岛效应、空气污浊、彩妆侵害、加班熬夜……这一个个人现代女性越来越敏感的词语正每天重复上演着“衰老”戏码。也许在不知不觉间，你的肌肤开始松弛，皱纹悄悄增多，轮廓日益模糊，不要以为我在危言耸听，事实上，即使日间保养得再完善也不及在夜间对肌肤的彻底整修。“深夜疗肤”已经成为美容界共同的课题，而利用这宝贵的8小时来改善肌肤，则可以真正做到自己的保养自己掌控!
NO.1 夜间保养 不可不知的秘密
很多时候白天由于精神兴奋温度偏高致使体内自由基十分活跃，所以容易出现肌肤黯黄等问题，而白天使用的日霜则大多数以防晒、滋润为主虽然有不少人都选择使用抗氧化产品但是由于不能频繁补搽，故很多时候并没有起到很好的保护肌肤免受伤害的效果。而晚上的保养则是抗击肌肤老化的最后一次保卫战，修补白天的损伤。
超强渗透力产品为你保养加分
我们的肌肤有天然屏障作用，虽然可以阻挡一定程度的紫外线引起的各种伤害，但是也会使得皮肤产生诸如色斑，变黑、细纹等问题，夜间睡眠时，人体的自我修复功能开启，虽然肌肤更容易受到伤害，但是相对地肌肤吸收能力却能大大提高。这个时候如果使用那些渗透力强、分子小，活性大的保养品，则会使得它们的效果得到极大的提升，让你一觉醒来感觉皮肤如同做了一次医学修补手术一般。
●肌肤修补功能，对抗衰老因子
夜间细胞的分裂速度是白天的8倍，而自由基的产生则会因为光线的减弱，空气的洁净，精神的放松等原因而减慢，这一快一慢正让肌肤变得年轻起来，如果此时配合一些抗衰老产品刺激肌肤胶原蛋白生成那么双管齐下，比在白天单独使用抗老产品更见成效。
●温度恒定，皮肤自然柔嫩美丽
娇兰实验室研究人员发现，紫外线并不是伤害肌肤的唯一凶手，不稳定的温度也会对肌肤造成刺激，使得肌肤的屏障紊乱。而夜间睡眠时候肌肤温度比日间高出1～2℃，且相对恒定，这样一来，不仅能减少温度变化对肌肤的刺激，而且稍高的温度还能帮助保养品的吸收，让你一觉醒来容光焕发!
TIPS 夜间保养三步骤
STEPA 清洁按摩
这既是为肌肤做一次排毒SPA也是一次舒缓体验，彻底清洁并放松肌肤，使得它能完完全全吸收后续产品，并且按摩过的肌肤也更加柔软，简单配合一些手法的话更能提升面部轮廓，打造完美容颜!
STEPB 精华水打底
也许在前几年你还要问精华水到底是精华还是水，而如今精华质地的化妆水已经融入了我们美容生活中。这类产品不仅能让肌肤变得更加水嫩，而且还具有一定的精华成分，能一定程度地减少你的保养步骤，简化涂抹程序：
STEPC 晚霜上阵
最后就轮到晚霜出场了，它能强效补充肌肤营养，帮助细胞修补肌肤损伤并活化细胞，让肌肤更好地打盹睡觉。
NO.2越睡越美丽 晚霜迷思
也许天气炎热的夏天让你试用一些控油轻薄乳液就能使自己的肌肤稳定，但是到了干燥寒冷的冬季，我想你如果再使用这样类似的产品作为夜间保养的话一定会觉得不够力道。于是各大品牌纷纷推出滋润度相对较高的夜间专用面霜来解决秋冬夜晚肌肤干燥的问题。
●晚霜——高效美容师
也许你会感叹时光的流逝，20岁左右的女生似乎很少有BA向他们推荐使用晚霜，原因是肌肤不需要这样高密度的呵护，而一旦到了25岁之后则变成不使用晚上就没有了安全感，仿佛肌肤会一夜之间面目全非。其实，只要选对了质地以及明确了保养诉求，那么至于是不是晚霜反而关系不大，特别是很多目前新推出的高机能面霜，不仅功效全面而且质地细腻柔滑，吸收速度也相当快，年轻人使用作为周期性保养也未尝不可。
●油性肌肤一样需要晚霜
很多油性肌肤的朋友都抱怨晚霜太过油腻，涂完以后犹如一层保鲜膜一般裹得肌肤不透气，担心会阻碍肌肤的正常呼吸。其实不然，油性肌肤的人夜间也会由于新陈代谢的减缓使得皮肤分泌油脂的速度以及分泌量相比白天而言要减少许多，如果还以白天的出油量来衡量晚上的肌肤情况则有失偏颇。适当使用一些功能明确，成分简单、质地清爽的晚霜反而可以填补皮肤角质层中的脂质，使得肌肤保湿力增强，久而久之也能起到改善肌肤油腻的问题。当然，如果你实在感觉肌肤出油厉害，那么可以将晚霜的用量减少至正常取用量的一半，或者避开T区涂抹，这样既能起到保养效果又能让你的肌肤不至于感觉太油腻。
TIPS 选择晚霜的三个关键
A 气味舒缓为主
舒缓愉悦的香味能让人身心放松，从而使得肌肤的吸收更加便利，
B 成分高效为主
高效的成分往往能让保养事半功倍比如绿茶、艾迪苯、多酚、辅酶Q10等。
C 吸收良好为主
成分好，香味佳，但是吸收差的晚霜，我想谁都不会考虑，只有高效吸收的晚霜才能真正起到保养功效。
NO.3 夜间保养诉求统统看这里
我要抗氧化，抗老化，抗色斑，对了还要抗糖化
到底哪一瓶能给我统统抗到底!你是否还在为保养诉求而烦恼呢?其实不必越是希望一瓶胜多瓶，往往能达到你所希望的效果的产品就越少，保养诉求太多有时候也是保养诉求模糊的表现。
●密集保养可行性计划
密集保养之所以有效，是因为通过其强效活性成分作用于肌肤，在一个比较短的时间内发生效果，所以往往比普通的保养品来得更加立竿见影，而这样的产品放在晚上使用当然更是如虎添翼啦!
●睡眠面膜，蜜糖OR毒药?
说实话，用过睡眠面膜的人都发觉涂薄了就是一普通的保湿霜，而涂厚了不仅黏腻不透气，而且很容易粘灰。若说有保湿效果那的确无可厚非，但是若要说补水那么这种充满了高分子胶成分的产品反而会使得保养品矗分分子过大而无法透皮吸收。
●光用精华液行不行?
也许在几年前，你问这个问题，美容编辑和BA一定会异口同声告诉你，不行!原因就是精华液都是水质地，容易挥发造成水分流失。但是时至今日，厂商们为了让精华液更加黏稠看着“有料”，都加入了比较多的胶质以及油性成分，当然如果你沙漠肌的话就另当别论了。
●贵妇晚霜，急救良方?
在这个没有最贵只有更贵的时代里，千元面霜早就被那些万元面霜远远地甩在了后头，有些贵妇霜在成分上添加了不少植物性荷尔蒙，作为强效保养剂，但是这种产品只能作为高龄女性的心水推荐，一般诸如20～40岁的女性使用这些产品的效果反而并不明显，也不适宜长期使用。
TIPS 一定要关灯睡觉!
因为一旦有紫外线接触肌肤，那么皮肤就会有自我防护机制启动，在这种紧张状态下的肌肤很难充分吸收保养品的营养成分，更难以放松肌肤同时也有长斑的危险所以哪怕你再怕黑，也请关灯再睡觉吧。
另外，在睡前如果进行一些暖身运动比如热敷、按摩香薰、泡澡等，可以让自己更放松，神经得到舒缓，加强睡意促进血液循环，使你一夜好眠!
NO.1 夜间保养 不可不知的秘密
很多时候白天由于精神兴奋温度偏高致使体内自由基十分活跃，所以容易出现肌肤黯黄等问题，而白天使用的日霜则大多数以防晒、滋润为主虽然有不少人都选择使用抗氧化产品但是由于不能频繁补搽，故很多时候并没有起到很好的保护肌肤免受伤害的效果。而晚上的保养则是抗击肌肤老化的最后一次保卫战，修补白天的损伤。
超强渗透力产品为你保养加分
我们的肌肤有天然屏障作用，虽然可以阻挡一定程度的紫外线引起的各种伤害，但是也会使得皮肤产生诸如色斑，变黑、细纹等问题，夜间睡眠时，人体的自我修复功能开启，虽然肌肤更容易受到伤害，但是相对地肌肤吸收能力却能大大提高。这个时候如果使用那些渗透力强、分子小，活性大的保养品，则会使得它们的效果得到极大的提升，让你一觉醒来感觉皮肤如同做了一次医学修补手术一般。
●肌肤修补功能，对抗衰老因子
夜间细胞的分裂速度是白天的8倍，而自由基的产生则会因为光线的减弱，空气的洁净，精神的放松等原因而减慢，这一快一慢正让肌肤变得年轻起来，如果此时配合一些抗衰老产品刺激肌肤胶原蛋白生成那么双管齐下，比在白天单独使用抗老产品更见成效。
●温度恒定，皮肤自然柔嫩美丽
娇兰实验室研究人员发现，紫外线并不是伤害肌肤的唯一凶手，不稳定的温度也会对肌肤造成刺激，使得肌肤的屏障紊乱。而夜间睡眠时候肌肤温度比日间高出1～2℃，且相对恒定，这样一来，不仅能减少温度变化对肌肤的刺激，而且稍高的温度还能帮助保养品的吸收，让你一觉醒来容光焕发!
TIPS 夜间保养三步骤
STEPA 清洁按摩
这既是为肌肤做一次排毒SPA也是一次舒缓体验，彻底清洁并放松肌肤，使得它能完完全全吸收后续产品，并且按摩过的肌肤也更加柔软，简单配合一些手法的话更能提升面部轮廓，打造完美容颜!
STEPB 精华水打底
也许在前几年你还要问精华水到底是精华还是水，而如今精华质地的化妆水已经融入了我们美容生活中。这类产品不仅能让肌肤变得更加水嫩，而且还具有一定的精华成分，能一定程度地减少你的保养步骤，简化涂抹程序：
STEPC 晚霜上阵
最后就轮到晚霜出场了，它能强效补充肌肤营养，帮助细胞修补肌肤损伤并活化细胞，让肌肤更好地打盹睡觉。
NO.2越睡越美丽 晚霜迷思
也许天气炎热的夏天让你试用一些控油轻薄乳液就能使自己的肌肤稳定，但是到了干燥寒冷的冬季，我想你如果再使用这样类似的产品作为夜间保养的话一定会觉得不够力道。于是各大品牌纷纷推出滋润度相对较高的夜间专用面霜来解决秋冬夜晚肌肤干燥的问题。
●晚霜——高效美容师
也许你会感叹时光的流逝，20岁左右的女生似乎很少有BA向他们推荐使用晚霜，原因是肌肤不需要这样高密度的呵护，而一旦到了25岁之后则变成不使用晚上就没有了安全感，仿佛肌肤会一夜之间面目全非。其实，只要选对了质地以及明确了保养诉求，那么至于是不是晚霜反而关系不大，特别是很多目前新推出的高机能面霜，不仅功效全面而且质地细腻柔滑，吸收速度也相当快，年轻人使用作为周期性保养也未尝不可。
●油性肌肤一样需要晚霜
很多油性肌肤的朋友都抱怨晚霜太过油腻，涂完以后犹如一层保鲜膜一般裹得肌肤不透气，担心会阻碍肌肤的正常呼吸。其实不然，油性肌肤的人夜间也会由于新陈代谢的减缓使得皮肤分泌油脂的速度以及分泌量相比白天而言要减少许多，如果还以白天的出油量来衡量晚上的肌肤情况则有失偏颇。适当使用一些功能明确，成分简单、质地清爽的晚霜反而可以填补皮肤角质层中的脂质，使得肌肤保湿力增强，久而久之也能起到改善肌肤油腻的问题。当然，如果你实在感觉肌肤出油厉害，那么可以将晚霜的用量减少至正常取用量的一半，或者避开T区涂抹，这样既能起到保养效果又能让你的肌肤不至于感觉太油腻。
TIPS 选择晚霜的三个关键
A 气味舒缓为主
舒缓愉悦的香味能让人身心放松，从而使得肌肤的吸收更加便利，
B 成分高效为主
高效的成分往往能让保养事半功倍比如绿茶、艾迪苯、多酚、辅酶Q10等。
C 吸收良好为主
成分好，香味佳，但是吸收差的晚霜，我想谁都不会考虑，只有高效吸收的晚霜才能真正起到保养功效。
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●密集保养可行性计划
密集保养之所以有效，是因为通过其强效活性成分作用于肌肤，在一个比较短的时间内发生效果，所以往往比普通的保养品来得更加立竿见影，而这样的产品放在晚上使用当然更是如虎添翼啦!
●睡眠面膜，蜜糖OR毒药?
说实话，用过睡眠面膜的人都发觉涂薄了就是一普通的保湿霜，而涂厚了不仅黏腻不透气，而且很容易粘灰。若说有保湿效果那的确无可厚非，但是若要说补水那么这种充满了高分子胶成分的产品反而会使得保养品矗分分子过大而无法透皮吸收。
●光用精华液行不行?
也许在几年前，你问这个问题，美容编辑和BA一定会异口同声告诉你，不行!原因就是精华液都是水质地，容易挥发造成水分流失。但是时至今日，厂商们为了让精华液更加黏稠看着“有料”，都加入了比较多的胶质以及油性成分，当然如果你沙漠肌的话就另当别论了。
●贵妇晚霜，急救良方?
在这个没有最贵只有更贵的时代里，千元面霜早就被那些万元面霜远远地甩在了后头，有些贵妇霜在成分上添加了不少植物性荷尔蒙，作为强效保养剂，但是这种产品只能作为高龄女性的心水推荐，一般诸如20～40岁的女性使用这些产品的效果反而并不明显，也不适宜长期使用。
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因为一旦有紫外线接触肌肤，那么皮肤就会有自我防护机制启动，在这种紧张状态下的肌肤很难充分吸收保养品的营养成分，更难以放松肌肤同时也有长斑的危险所以哪怕你再怕黑，也请关灯再睡觉吧。
另外，在睡前如果进行一些暖身运动比如热敷、按摩香薰、泡澡等，可以让自己更放松，神经得到舒缓，加强睡意促进血液循环，使你一夜好眠!