《2012年伦敦奥运会训练指南》选登(四)

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蛙泳 由于蛙泳的技术特点。使得这种泳式成为4种泳式中游速最慢的一种泳式。但它又是一种最受人们喜爱的泳式。不过人们休闲时采用的蛙泳技术与比赛中采用的蛙泳技术有很大差别。蛙泳技术类型 对喜欢游泳的普通人来说,游蛙泳时的最大优点是游进时脸部可不没入水中,这就使蛙泳技术出现两种,一种是人们休闲时采用的蛙泳,这种游法时,游进时头部始终在水面上,第二种游法既能健身,也能加快游速,那就是游进时要有前扑动作,有时要将头部整个埋入水中的游法。
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