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拓展训练作为大学体育系统中较新的教学方式，在近些年来得到了较好的发展空间，对于大学体育教育教学质量的提升作出了卓越的贡献。将拓展训练引入到大学体育教学实践中，有助于提升体育教学的质量和整体效率。鉴于此，本文从拓展训练的理论基础入手，在概述拓展训练概念的基础上，有针对性地探讨拓展寻来呢在大学体育教学中的实践策略，目的是提升我国大学生整体身体素质，保障拓展训练在大学体育教学中的科学实践。