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茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。小编与您分享3款自制减肥茶配方，制作暖身消水肿的减肥茶，轻松甩掉身体赘肉。
山楂菊花饮：取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
饮用：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。
绿茶减肥饮：取乌龙茶3克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，将槐角等四味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，有减肥、降血脂的作用。
生姜红茶减肥饮：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用900C以上的水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。
山楂菊花饮：取一茶杯，放入药包、菊花、绿茶，冲入350毫升的滚水，放凉后饮用。
饮用：每日一剂，可多次回冲，坚持饮用，可瘦身去脂。
绿茶减肥饮：取乌龙茶3克，槐角18克、首乌30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，将槐角等四味药共煎去渣，以其汤液冲泡乌龙茶，有减肥、降血脂的作用。
生姜红茶减肥饮：从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身的作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率，促使以前因为饮食过量而囤积的废物排出体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用900C以上的水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。如果感觉肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量，一天饮用2至6杯就好。