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“兴趣是最好的老师”，培养幼儿锻炼的兴趣，不仅可以增强幼儿的体质，还为幼儿积极参加各类活动打下了坚实的基础。幼儿阶段是儿童身体发育和动作发展变化特别迅速的时期，在此阶段幼儿各器官系统还没有发育完善，身体各个部位都很容易受到伤害。为此，《幼儿园教育指导纲要（试行）》指出：“必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。”《3～6岁儿童学习与发展指南》中也指出：“幼儿每天的户外活动时间一般不少于两小时，其中体育活动时间不少于1小时。”由此可见，国家对幼儿健康是高度重视的。那么，怎样的教育形式、方式更适合幼儿的身心健康发展呢？我们的实践是把幼儿难以理解的枯燥的动作和身体素质的提高相结合，设计成有趣的模仿动作或游戏情节，使幼儿在轻松愉悦的体育游戏中参与活动，变户外体育活动为充满乐趣的游戏活动。
一、将健康领域的活动寓于有情节、有角色的游戏之中，使幼儿乐于主动锻炼
幼儿的年龄特点决定了他们还达不到认识阳光体育锻炼活动的真正目的，对体能锻炼的动作要领和方法不会在意，也不感兴趣，往往只追求活动进程中的新鲜、刺激、热闹的活动气氛和器材的不断调整。根据幼儿的这些心理特点，教师应把健康领域的教学内容尽可能地融会在有情节、有角色的系列游戏之中，让幼儿在角色游戏中乐于锻炼，从而达到提高身体素质的目的。
例如：在增强幼儿腿部力量，发展幼儿弹跳能力的体能锻炼目标中，设计了幼儿熟悉的富有时代感的游戏：“快递员送货物”。幼儿在招聘快递员（幼儿双腿夹物连续向前跳的原有能力）、技能培训（幼儿学习双腿夹物连续向前跳的本领）、运送货物（在角色扮演中提高双腿夹物连续向前跳的能力）、分小组运送货物到不同的小动物家（教师设计了不同难度的双腿需要夹住的货物，如容易夹住的海绵积木、光滑的矿泉水瓶子、薄薄的快递信封等，幼儿可自由选择，让不同能力的幼儿都能获得成功的体验）的4个递进游戏情境中达到了增强腿部力量的目的。
在锻炼幼儿四肢协调能力的时候，教师准备了大纸箱子制作的“彩色滚带”，设计了“小兵开坦克车”的游戏。以“滚带”为媒介，幼儿分组逐一坐在坦克车中，“指挥官”一声令下，孩子们沿着规定的路线，在音乐声中完成了一次愉快的小兵开坦克的游戏活动。幼儿感到十分有趣，尤其是男孩子在活动中表现得尤为积极。在快乐的游戏中，幼儿四肢的协调性得到了很好的锻炼。
又如：在玩“羊村做客”的游戏时，教师创编了各种小动物去“羊村”做客的故事情节，要求幼儿背上自制的礼物，在跨越不同难度的“石子路”后才能到达主人家。在“跨越”（用银灰色的纸包裹好的纸箱当“石头”，用去掉一个底面的纸箱当石头之间的“坑”）这个环节，教师根据这两种器材铺设了高平路、低洼路、高平与低洼组合的路，孩子们可以尝试根据自己的能力，选择最适合的路线通过。在有自主选择权的富有挑战性的游戏情境中，幼儿既达到了提高跨越能力的目的，又体验到了主动学习与主动锻炼的乐趣。
二、将健康领域的活动与古今中外经典的音乐整合，让幼儿在音乐的伴随下愉快地进行锻炼
根据健康教育的内容，配上悦耳动听、节奏鲜明的童谣、时代流行曲目、古今中外经典曲目以及幼儿喜欢的小动物发出的各种特色的声音，让幼儿在优美的音乐中激发美的情感，身心愉悦地进行健康锻炼。
例如：在幼儿练习拍球的活动中，我们选用了《甩葱歌》伴随，随着幼儿拍球能力的提高，我们又不断调整音乐的快慢。节奏鲜明的音乐让幼儿增加了拍球的兴趣和花样，如单手拍球、双手拍球、胯下拍球、左右手交替拍球、转身拍球、抛高拍球等等，球成了孩子们乐此不疲的好伙伴。
又如：在组织“小蚂蚁运粮食”为主题的运动游戏中，老师选用了多首节奏不同的曲目反映运动量的起伏。在节奏明快的《单簧管波尔卡》《去郊游》《美国巡逻兵》《春天在哪里》的节选曲目伴随下，幼儿进入情境，模仿小鸟飞、兔子跳、马儿跑、大象走等动作，完成了开始部分的走、跑、跳的准备环节。游戏中，教师又准备了《瑞典狂想曲》《小黄鹂》《天鹅湖》等曲目伴随幼儿进行了运送粮食的活动性游戏，发展了幼儿手脚着地爬行的动作，使幼儿兴趣剧增，情趣盎然。当游戏结束时，幼儿伴随着优美、欢快的《茉莉花》自由地舞蹈，在舒缓的美妙乐曲中放松了身心，活动量逐渐减小。音乐和运动游戏的巧妙结合，使整个运动过程更丰富更活跃，幼儿在情绪情感、运动技能、音乐素养等方面都得到了良好的发展。
三、在变化多样的体育游戏中保证幼儿参与活动的持久性，达到合适的运动强度，在强健幼儿体魄的同时培养幼儿的创新意识
变化多样的体育游戏活动可以调动幼儿在活动中的主动性和创造性，同时也可以缓解运动疲劳，保证幼儿在运动过程中的持久性。此外，教师在设计体育活动时要尽可能地为孩子们提供多种选择的机会，保证幼儿安全的前提下，激发幼儿的创新思维，培养幼儿的创新意识。
（一）一种器材多种玩法
提供一种器材，引领幼儿创造多种玩法。以器材为媒介，让一种活动材料体现多种价值，引导幼儿学会创造。
如：在户外活动中，我们有意识地投放了大小不同的轮胎，观察孩子们的玩法，发现大多数孩子推着轮胎滚着玩，还有的跳进去、跳出来玩。于是老师就提出了挑战性的问题：“它还能怎么玩呢？”一个幼儿说：“老师，它还能用绳子绕上当‘车’拉着走。”另一个幼儿说：“可以很多轮胎排宽再叠高搭成小山，爬着玩。”教师要鼓励幼儿按着自己的想法试一试，同时还可以再投放一些编绳、小红旗、小块的木板等辅助材料。孩子们玩得更高兴了，有的几个人一起把轮胎立起来钻着玩，有的几个人把轮胎当靶心练习投准，还有的将轮胎一个一个连成一列“火车”跨跳玩。最后，师生借助木板将所有的轮胎搭成了“轮胎山”，孩子们兴奋得无以言表，真正感受到了一种器材多种玩法的无穷乐趣。
（二）多种器材同一情境
投放多种材料，引导幼儿创造游戏情境，发展身体动作的综合技能。随着幼儿游戏能力的提高，教师可以阶段性地投放多种器材，如：低矮的饮料瓶制作的“圆木桩”、七色彩带、拱形门、平衡木、鞋盒做的“大鞋”等，启发幼儿设计情境，创造出新颖的游戏玩法。孩子们可以自由组合开展讨论并布置游戏场地。 我们发现幼儿有的将“圆木桩”散落地摆放，七色彩带拉成长长的曲线，拱形门当山洞，并说：“老师，我踩着河中的小石子，走过‘石子路’，绕过弯弯曲曲的‘七彩小河’，钻过‘长长的隧道’，就可以来到山中‘大氧吧’里呼吸新鲜的空气喽。”还有的将“圆木桩”曲线间隔摆成纵队，七色彩带摆成一定间隔横放，“大鞋子”一双双摆好，并说：“我们要走过弯弯曲曲的乡间小路，跨过一条七彩的银河，穿上大大的鞋子，走进农民伯伯家做客。”
孩子们的创造力是惊人的，我们在感叹孩子无限潜质的同时，要发自内心地给予他们鼓励和称赞。
（三）一种动作多种变化
即一个身体动作，让幼儿想出多变的方法。健康活动的动作练习中，教师要不断开发其中的变化，在提高幼儿身体运动能力的同时，增强活动的趣味性，从而培养幼儿思维的灵活性。
如：培养四肢协调爬行的能力，鼓励幼儿根据自己的生活经验和能力不断变换姿势，可以手膝着地爬、跪着爬、坐着爬、侧着爬、匍匐爬、倒退爬等。
又如：行走能力的培养，可以运用慢走、快走、直线走、正着走、倒着走、侧着走、曲线走、障碍走、四散走等多种方式，不断提高幼儿耐力走的兴趣和距离，从而逐步达到《3～6岁儿童学习与发展指南》中建议的4～5岁幼儿能连续行走1500米左右的目标。
（四）运动中的创新与安全
在活动中，教师要不断捕捉幼儿的大胆创新及其行为，给予正向的鼓励与表扬，呵护幼儿创新意识的萌芽。但幼儿在体育活动中的创新做法，由于受其年龄和生活经验的限制，难免会出现动作不协调，方法不正确，身体姿态不安全等各方面的问题，教师应在观察的基础上，站在孩子的角度进行合理科学地评价。如：在玩滑梯时，孩子试图以头低脚高的姿势仰卧或俯卧滑下，面对这种创新的想法与行为，教师要给予宽容、理解，并通过尝试与讨论，帮助幼儿认识到创新的乐趣和危险。在鼓励幼儿享受创新乐趣的同时，要尽可能地排除一切不安全因素，确保幼儿体育活动的安全。
总之，创设丰富的体育游戏形式让幼儿乐于参加阳光体育锻炼活动。在快乐的游戏中，幼儿不仅强健了体魄，还获得了愉快的情绪、良好的生活习惯和基本的生活能力，以及创新精神等多方面能力的发展。但是，乐于参加体育锻炼的兴趣养成，还需要家长的配合与支持。幼儿园要通过半日开放、亲子运动会等多种形式，邀请家长们参观，并参与到幼儿园组织的体育游戏活动中，如：锻炼幼儿旋转能力，体验父子亲情的小飞机游戏；提高平衡能力，全家齐心协力的“快乐冲冲冲”游戏；培养幼儿爬行与躲闪能力的“彩虹伞”游戏；锻炼幼儿手背力量，感恩父母的“按摩师”游戏等。在与孩子们的互动体验中，我们让家长们真正地感受到体育游戏的方式方法，从而引领家长养成全家锻炼的习惯。家园共育，让孩子从小喜欢运动、快乐运动、创意运动，最终达到身心和谐健康成长的目的。P
一、将健康领域的活动寓于有情节、有角色的游戏之中，使幼儿乐于主动锻炼
幼儿的年龄特点决定了他们还达不到认识阳光体育锻炼活动的真正目的，对体能锻炼的动作要领和方法不会在意，也不感兴趣，往往只追求活动进程中的新鲜、刺激、热闹的活动气氛和器材的不断调整。根据幼儿的这些心理特点，教师应把健康领域的教学内容尽可能地融会在有情节、有角色的系列游戏之中，让幼儿在角色游戏中乐于锻炼，从而达到提高身体素质的目的。
例如：在增强幼儿腿部力量，发展幼儿弹跳能力的体能锻炼目标中，设计了幼儿熟悉的富有时代感的游戏：“快递员送货物”。幼儿在招聘快递员（幼儿双腿夹物连续向前跳的原有能力）、技能培训（幼儿学习双腿夹物连续向前跳的本领）、运送货物（在角色扮演中提高双腿夹物连续向前跳的能力）、分小组运送货物到不同的小动物家（教师设计了不同难度的双腿需要夹住的货物，如容易夹住的海绵积木、光滑的矿泉水瓶子、薄薄的快递信封等，幼儿可自由选择，让不同能力的幼儿都能获得成功的体验）的4个递进游戏情境中达到了增强腿部力量的目的。
在锻炼幼儿四肢协调能力的时候，教师准备了大纸箱子制作的“彩色滚带”，设计了“小兵开坦克车”的游戏。以“滚带”为媒介，幼儿分组逐一坐在坦克车中，“指挥官”一声令下，孩子们沿着规定的路线，在音乐声中完成了一次愉快的小兵开坦克的游戏活动。幼儿感到十分有趣，尤其是男孩子在活动中表现得尤为积极。在快乐的游戏中，幼儿四肢的协调性得到了很好的锻炼。
又如：在玩“羊村做客”的游戏时，教师创编了各种小动物去“羊村”做客的故事情节，要求幼儿背上自制的礼物，在跨越不同难度的“石子路”后才能到达主人家。在“跨越”（用银灰色的纸包裹好的纸箱当“石头”，用去掉一个底面的纸箱当石头之间的“坑”）这个环节，教师根据这两种器材铺设了高平路、低洼路、高平与低洼组合的路，孩子们可以尝试根据自己的能力，选择最适合的路线通过。在有自主选择权的富有挑战性的游戏情境中，幼儿既达到了提高跨越能力的目的，又体验到了主动学习与主动锻炼的乐趣。
二、将健康领域的活动与古今中外经典的音乐整合，让幼儿在音乐的伴随下愉快地进行锻炼
根据健康教育的内容，配上悦耳动听、节奏鲜明的童谣、时代流行曲目、古今中外经典曲目以及幼儿喜欢的小动物发出的各种特色的声音，让幼儿在优美的音乐中激发美的情感，身心愉悦地进行健康锻炼。
例如：在幼儿练习拍球的活动中，我们选用了《甩葱歌》伴随，随着幼儿拍球能力的提高，我们又不断调整音乐的快慢。节奏鲜明的音乐让幼儿增加了拍球的兴趣和花样，如单手拍球、双手拍球、胯下拍球、左右手交替拍球、转身拍球、抛高拍球等等，球成了孩子们乐此不疲的好伙伴。
又如：在组织“小蚂蚁运粮食”为主题的运动游戏中，老师选用了多首节奏不同的曲目反映运动量的起伏。在节奏明快的《单簧管波尔卡》《去郊游》《美国巡逻兵》《春天在哪里》的节选曲目伴随下，幼儿进入情境，模仿小鸟飞、兔子跳、马儿跑、大象走等动作，完成了开始部分的走、跑、跳的准备环节。游戏中，教师又准备了《瑞典狂想曲》《小黄鹂》《天鹅湖》等曲目伴随幼儿进行了运送粮食的活动性游戏，发展了幼儿手脚着地爬行的动作，使幼儿兴趣剧增，情趣盎然。当游戏结束时，幼儿伴随着优美、欢快的《茉莉花》自由地舞蹈，在舒缓的美妙乐曲中放松了身心，活动量逐渐减小。音乐和运动游戏的巧妙结合，使整个运动过程更丰富更活跃，幼儿在情绪情感、运动技能、音乐素养等方面都得到了良好的发展。
三、在变化多样的体育游戏中保证幼儿参与活动的持久性，达到合适的运动强度，在强健幼儿体魄的同时培养幼儿的创新意识
变化多样的体育游戏活动可以调动幼儿在活动中的主动性和创造性，同时也可以缓解运动疲劳，保证幼儿在运动过程中的持久性。此外，教师在设计体育活动时要尽可能地为孩子们提供多种选择的机会，保证幼儿安全的前提下，激发幼儿的创新思维，培养幼儿的创新意识。
（一）一种器材多种玩法
提供一种器材，引领幼儿创造多种玩法。以器材为媒介，让一种活动材料体现多种价值，引导幼儿学会创造。
如：在户外活动中，我们有意识地投放了大小不同的轮胎，观察孩子们的玩法，发现大多数孩子推着轮胎滚着玩，还有的跳进去、跳出来玩。于是老师就提出了挑战性的问题：“它还能怎么玩呢？”一个幼儿说：“老师，它还能用绳子绕上当‘车’拉着走。”另一个幼儿说：“可以很多轮胎排宽再叠高搭成小山，爬着玩。”教师要鼓励幼儿按着自己的想法试一试，同时还可以再投放一些编绳、小红旗、小块的木板等辅助材料。孩子们玩得更高兴了，有的几个人一起把轮胎立起来钻着玩，有的几个人把轮胎当靶心练习投准，还有的将轮胎一个一个连成一列“火车”跨跳玩。最后，师生借助木板将所有的轮胎搭成了“轮胎山”，孩子们兴奋得无以言表，真正感受到了一种器材多种玩法的无穷乐趣。
（二）多种器材同一情境
投放多种材料，引导幼儿创造游戏情境，发展身体动作的综合技能。随着幼儿游戏能力的提高，教师可以阶段性地投放多种器材，如：低矮的饮料瓶制作的“圆木桩”、七色彩带、拱形门、平衡木、鞋盒做的“大鞋”等，启发幼儿设计情境，创造出新颖的游戏玩法。孩子们可以自由组合开展讨论并布置游戏场地。 我们发现幼儿有的将“圆木桩”散落地摆放，七色彩带拉成长长的曲线，拱形门当山洞，并说：“老师，我踩着河中的小石子，走过‘石子路’，绕过弯弯曲曲的‘七彩小河’，钻过‘长长的隧道’，就可以来到山中‘大氧吧’里呼吸新鲜的空气喽。”还有的将“圆木桩”曲线间隔摆成纵队，七色彩带摆成一定间隔横放，“大鞋子”一双双摆好，并说：“我们要走过弯弯曲曲的乡间小路，跨过一条七彩的银河，穿上大大的鞋子，走进农民伯伯家做客。”
孩子们的创造力是惊人的，我们在感叹孩子无限潜质的同时，要发自内心地给予他们鼓励和称赞。
（三）一种动作多种变化
即一个身体动作，让幼儿想出多变的方法。健康活动的动作练习中，教师要不断开发其中的变化，在提高幼儿身体运动能力的同时，增强活动的趣味性，从而培养幼儿思维的灵活性。
如：培养四肢协调爬行的能力，鼓励幼儿根据自己的生活经验和能力不断变换姿势，可以手膝着地爬、跪着爬、坐着爬、侧着爬、匍匐爬、倒退爬等。
又如：行走能力的培养，可以运用慢走、快走、直线走、正着走、倒着走、侧着走、曲线走、障碍走、四散走等多种方式，不断提高幼儿耐力走的兴趣和距离，从而逐步达到《3～6岁儿童学习与发展指南》中建议的4～5岁幼儿能连续行走1500米左右的目标。
（四）运动中的创新与安全
在活动中，教师要不断捕捉幼儿的大胆创新及其行为，给予正向的鼓励与表扬，呵护幼儿创新意识的萌芽。但幼儿在体育活动中的创新做法，由于受其年龄和生活经验的限制，难免会出现动作不协调，方法不正确，身体姿态不安全等各方面的问题，教师应在观察的基础上，站在孩子的角度进行合理科学地评价。如：在玩滑梯时，孩子试图以头低脚高的姿势仰卧或俯卧滑下，面对这种创新的想法与行为，教师要给予宽容、理解，并通过尝试与讨论，帮助幼儿认识到创新的乐趣和危险。在鼓励幼儿享受创新乐趣的同时，要尽可能地排除一切不安全因素，确保幼儿体育活动的安全。
总之，创设丰富的体育游戏形式让幼儿乐于参加阳光体育锻炼活动。在快乐的游戏中，幼儿不仅强健了体魄，还获得了愉快的情绪、良好的生活习惯和基本的生活能力，以及创新精神等多方面能力的发展。但是，乐于参加体育锻炼的兴趣养成，还需要家长的配合与支持。幼儿园要通过半日开放、亲子运动会等多种形式，邀请家长们参观，并参与到幼儿园组织的体育游戏活动中，如：锻炼幼儿旋转能力，体验父子亲情的小飞机游戏；提高平衡能力，全家齐心协力的“快乐冲冲冲”游戏；培养幼儿爬行与躲闪能力的“彩虹伞”游戏；锻炼幼儿手背力量，感恩父母的“按摩师”游戏等。在与孩子们的互动体验中，我们让家长们真正地感受到体育游戏的方式方法，从而引领家长养成全家锻炼的习惯。家园共育，让孩子从小喜欢运动、快乐运动、创意运动，最终达到身心和谐健康成长的目的。P