如何快速掌握蹲踞式起跑技术

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在蹲踞式起跑教学中,为了避免出现“教师讲得多、学生听得烦”这一现象,笔者采用“五线式”和“口诀式”教学方法,使学生能在较短时间内掌握正确的蹲踞式起跑技术。一、“五线式”教学该教学方法要求在起跑线前后各划两条 In the squat-start teaching, in order to avoid the phenomenon of “teacher speaks much, students listen to annoyance ”, I use “five-line” and “formulas ” teaching methods, so that students can in Catch the correct squat-type starting technique in a short time. First, “five-wire ” teaching The teaching method requires two before and after the starting line
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