小儿春季养生调摄论

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春暖回地,阳气始生,万物复苏,生机蓬勃,儿之初生,如嫩芽初成,脏腑未充,肌腠未实,谨需调摄,以防感邪食伤。小儿肝常有余,应顺春时疏发肝气,防肝气化火生疾。春温乍暖乍寒,忽冷忽热,春气主风,风为百病之长,易袭机体,而发百病,应防风御寒。保养脾胃,调和气血,充养脏腑之精,以滋肾精,助生长发育之功。应春起居有常,户外锻炼,动则养形,促进形健。春作为四季之首,故应推陈出新、畅发生机,助儿健长。
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