白领丽人上班劳神是个事实，虽然工资不菲，但精力透支是常事。强烈的灯光刺激、电脑辐射和工作压力都是女性长斑的罪魁祸首。从现在的保健时尚来看，维生素C最适合放在办公室。
　　
　　维生素C具有美白淡斑效果
　　口服维生素C有淡斑的效果。维生素C被白领阶层看好，主要是因为维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。从美容的意义上看，它起到了“漂白剂”的作用。除了漂白之外，皱纹和光泽是美容的另一个重要问题。维生素C还有增加血管弹性和修复损伤组织，促进胶原形成的作用，这就保证了营养物质能够畅通地运输到脸部皮肤，促进“皮肤支架”的坚固，皱纹得以减少，光泽得以恢复。
　　不过提醒一下，维生素C只能短期服用，也就是每天吃一片，最多吃一个月就得停服一段时间。
　　
　　新方法：蜂蜜敷脸淡去星星点点
　　一般来说，皮肤白的人容易长斑，肤白的人大多是中性或是偏干性的肤质，容易长斑和长皱纹。这类人群应特别注意保养。祛斑是个长期的护理保养过程，不提倡用那种一次性去掉斑点的护肤品。那些护肤品里大多都含有对人体有害的汞和熊果酸，即使当时祛了斑,以后还是会重新长出来。
　　如果你想用最少的钱祛斑，不妨采用蜂蜜敷脸法。每天晚上利用看电视的时间，取一点蜂蜜敷在脸上。一个小时后将蜂蜜洗掉，这种方法不仅能使皮肤变得光滑，而且还有淡斑的效果。
　　你要想不长斑就得做好长期保卫战：不喝浓茶；不吃色素很重的食物，比如说酱油拌饭；做定期的运动；保证水分摄入充足(每天8杯水)；睡眠充足；保持良好的心态。
　　
　　新认识：长点雀斑是可爱的体现
　　只要是健康的皮肤,长一些小雀斑（不是整块的）无伤大雅。有弹性、水嫩、光泽的皮肤就是健康的皮肤。如果这种皮肤出现了一些小雀斑，它仍然是健康的,相反这种皮肤有些小雀斑还显得很可爱呢。