论文部分内容阅读
如何看电视?
这个问题可能地球人看了都会笑哦!看电视还不简单,只要你不是盲人,坐下来,打开电视机,就可以看到了。哈哈,这还是问题吗?
大头:no!这么想你就大错特错喽!看电视不当会严重影响我们的健康哦,像近视了、肥胖了之类。看!把你吓了一跳吧?那到底怎样才能正确地看电视呢?还是让大头我给你支几招吧!
招式一:时间正确
专家认为,小学生看电视的时间最好一天不超过两小时,而且每看三十分钟就要转移一下视线,使眼睛获得充分的休息。不知道大家发现没有,现在的连续剧中间往往插播广告,这段商家的推销时间,其实也可以当作我们的调节时间,趁机起身走动一下。最怕的就是马上换台看其他的电视,这样眼睛得不到适当的休息,就容易造成近视。
招式二:距离适当
有些同学生怕看不清人物的表情,常常对着电视越坐越近,最后连脸都要贴到电视屏幕上去了,这样做不近视才怪呢!看电视最佳距离应为电视机屏幕对角线长度(即电视寸数)的5-7倍。如 54CM(21英寸)的彩电观看距离约为3.4米,64CM (25英寸)观看距离约为3.8米 ,74CM(29英寸)观看距离约为4.5米。而看电视的最佳角度应该是荧屏的高度与视线持平或者略低一些。大家可以试试看哦。
招式三:开灯护眼
有些家长为了节约电,喜欢看电视的时候关掉电灯,这可是对眼睛大大的不利哦!要知道灯光可以分散,减弱来自电视显像管的强光刺激。避免视神经过早疲劳,因此看电视应该打开亮度适合的电灯,而且这个灯最好是设置在电视机附近。如果你的爸爸妈妈关灯看电视的话,你可以站出来告诉他们这是对眼睛不利的哦。
招式四:避免零食
有科学调查报告显示肥胖和电视有一定的关系哦,想不通?嘿嘿,要知道有些同学喜欢一边看电视一边吃零食,全神贯注地看电视时,嘴巴里不知不觉地在咀嚼零食,肚子也不会觉得饱。而且看电视一般都在晚上,吃了很多东西之后马上睡觉不利于消化,日积月累的,就会形成肥胖哦。
这个问题可能地球人看了都会笑哦!看电视还不简单,只要你不是盲人,坐下来,打开电视机,就可以看到了。哈哈,这还是问题吗?
大头:no!这么想你就大错特错喽!看电视不当会严重影响我们的健康哦,像近视了、肥胖了之类。看!把你吓了一跳吧?那到底怎样才能正确地看电视呢?还是让大头我给你支几招吧!
招式一:时间正确
专家认为,小学生看电视的时间最好一天不超过两小时,而且每看三十分钟就要转移一下视线,使眼睛获得充分的休息。不知道大家发现没有,现在的连续剧中间往往插播广告,这段商家的推销时间,其实也可以当作我们的调节时间,趁机起身走动一下。最怕的就是马上换台看其他的电视,这样眼睛得不到适当的休息,就容易造成近视。
招式二:距离适当
有些同学生怕看不清人物的表情,常常对着电视越坐越近,最后连脸都要贴到电视屏幕上去了,这样做不近视才怪呢!看电视最佳距离应为电视机屏幕对角线长度(即电视寸数)的5-7倍。如 54CM(21英寸)的彩电观看距离约为3.4米,64CM (25英寸)观看距离约为3.8米 ,74CM(29英寸)观看距离约为4.5米。而看电视的最佳角度应该是荧屏的高度与视线持平或者略低一些。大家可以试试看哦。
招式三:开灯护眼
有些家长为了节约电,喜欢看电视的时候关掉电灯,这可是对眼睛大大的不利哦!要知道灯光可以分散,减弱来自电视显像管的强光刺激。避免视神经过早疲劳,因此看电视应该打开亮度适合的电灯,而且这个灯最好是设置在电视机附近。如果你的爸爸妈妈关灯看电视的话,你可以站出来告诉他们这是对眼睛不利的哦。
招式四:避免零食
有科学调查报告显示肥胖和电视有一定的关系哦,想不通?嘿嘿,要知道有些同学喜欢一边看电视一边吃零食,全神贯注地看电视时,嘴巴里不知不觉地在咀嚼零食,肚子也不会觉得饱。而且看电视一般都在晚上,吃了很多东西之后马上睡觉不利于消化,日积月累的,就会形成肥胖哦。