浅谈《黄帝内经》中的中医饮食养生之道

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养生又称“摄生”、“道生”、“保生”等.因此中医的最高境界是养生,养生的最高境界是养心.所以,就养生而言,下士养身,中士养气,上士养心.《黄帝内经》是三代医学的结晶,也是中国第一部医典.医食同源,《黄帝内经》的饮食养生篇章,也是历代人民日常饮食生活的准则.
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