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训练过程中，篮球运动员技战术的发挥和运用需要具备良好的体能。良好的体能是运动员往高层次发展必不可少的条件。它可以帮助运动员更好地掌握先进的运动技术，在赛场上充分发挥出运动员应有的水平。目前，我国篮球队与国外高水平的球队相比，在体能和对抗能力方面还是存在着很大的差距，而这源于体能训练中存在的问题。