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弹跳力是蓝球运动员的重要身体素质。大量研究表明，跳深训练能够有效发展运动员的弹跳力。通过业余篮球运动员在采用跳深训练发展弹跳力调查研究，初中业余篮球运动员采用跳深训练发展弹跳力时，将50厘米做为跳深训练的高度为好。
对篮球运动员弹跳力训练方法的研究
【摘 要】
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弹跳力是蓝球运动员的重要身体素质。大量研究表明，跳深训练能够有效发展运动员的弹跳力。通过业余篮球运动员在采用跳深训练发展弹跳力调查研究，初中业余篮球运动员采用跳深训
【出 处】
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少年体育训练
【发表日期】
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2008年1期
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