自我保健治口疮

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祖国医学认为口腔溃疡与脏腑功能紊乱有关。治疗应遵循调整机体脏腑功能和处理局部病理相结合的原则,并提出了用舌口内按摩防治复发性口腔溃疡的方法。具体的方法:一是舌抵上腭,将舌尖顶着上腭前部位不变,用力舔压,舌尖不离开腭粘膜,舔压10次。二是按摩上腭粘膜。舌尖自左向右,由前向后依次舔压整个硬腭粘膜。来回往返舔压10次。三是按摩上牙内侧牙。舌尖在牙内侧自左向右舔压,往返各10次。四是按摩下牙外侧牙,自左向右,往返各10次。五是按摩上下内侧粘膜,自左自右往返各10次。六是按摩左右颊粘膜。 Motherland medicine that oral ulcers and organs related disorders. The treatment should follow the principle of adjusting the function of organs and local pathology, and put forward the method of preventing and treating recurrent oral ulcer with tongue and mouth massage. Specific methods: First, the tongue arrived on the palate, the tip of the tongue against the top of the palate unchanged, force licking pressure, the tongue does not leave the palate mucosa, lick pressure 10 times. Second, massage the palate mucosa. Tongue from left to right, followed by licking the entire hard palate mucosa from front to back. Back and forth lick pressure 10 times. Third, massage the teeth inside the teeth. Tongue licking in the teeth from left to right, from the 10 times. Fourth, massage the lateral teeth of the tooth, from left to right, from the 10 times. Fifth, massage the upper and lower medial mucosa, from left to right from the 10 times. Sixth, massage the left and right buccal mucosa.
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