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<正>一年之计在于春,要想在这一年里有所收获,就要在春天做好计划和行动,养生保健也是如此,要想让自己的身体在这一年里甚至更久的时间里健健康康,春天就要开始注重养生。下面为大家推荐几款春季养生粥:八宝粥材料:薏仁、红枣、莲子、红豆、糯米、花生、砂糖、黑米做法:将红豆以及花生还有薏仁、黑米洗干净之后放入清水之中泡发;两个小时之后将食材加入适量的清水放