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【正】根茎类蔬菜都具有天然的排毒功效,冬季正是它们大量上市的季节,不妨多吃一些"根",有利于身体的健康。山药可整顿消化系统,降低肠道对有害物质的吸收,减少脂质沉积,帮助大肠排除多余的脂质以及糟粕。莲藕具有利尿作用,能促进体内废物快速排出,借此净化血液。莲
冬季食“根”排毒
【摘 要】
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【正】根茎类蔬菜都具有天然的排毒功效,冬季正是它们大量上市的季节,不妨多吃一些"根",有利于身体的健康。山药可整顿消化系统,降低肠道对有害物质的吸收,减少脂质沉积,帮助
【出 处】
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天津政协公报
【发表日期】
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2011年12期
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