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古人用“学海”和“书山”来形容学问之广、书籍之多。在现代社会里。随着科学文化的发展,这“学海”还在迅速扩大,“书山”也在无限增高。在这浩瀚如烟的书库里,能不能在有限的时间里多读一些书呢?现代阅读学告诉我们,在保证理解的前提下,大幅度地提高阅读速度完全是可能的。
一、影响阅读速度的因素
1.阅读停顿的次数过多,停顿时间长。据心理测验。阅读快的人每5-8行才停一次。每次停的时间为0.3-0.5秒。
2.倒看。有些读者因为阅读留下的印象浅,不得不倒回来看。有经验的读者眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。
3.念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念(小舌在动),限制了阅读速度。
4.缺乏强制性的速度锻炼。抓紧一切业余时间,以尽快把书看完,他的阅读速度就是在这一过程提高的。
5.不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度……
6.注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌,也是影响阅读最主要的“敌人”。
7.情绪的两级分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读,应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。
阅读时间的选择不当。睡眠后不接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态,还未兴奋起来,建立关系。诸如这样违背生理规律,在与“生物种”违时的状况下读书,速度也不会快。
二、提高阅读速度措施方法
1.默读法,提高阅读速度
阅读速度与阅读过程有直接关系,人们的阅读过程有两种:一种是“朗读”,一种是“默读”。由于默读不必经过发音阶段,而直接由文字认识意义,所以速度要比朗读快。就一般的阅读者来说,汉语朗读每分钟是150-200字,默读每分钟可达400-600字,默读的速度是朗读的3倍。因此,要想读书快,就应该重视默读,养成一看到文字直接就想到意思的习惯。练习默读要注意控制自己的口,不发音,也不要动嘴唇,眼睛加快扫视页面的速度,吸收文字所要表示的意思,时间长了阅读速度就会大大加快。
2.整体认知法,提高阅读速度
阅读速度和认知方式也有关系。阅读的认知方式也有两种,一种是“合成式认知”,即逐个辨识每一个汉字。再循序合成词和句子,逐步理解它的意思,一种是“整体式认知”,即一次辨认一个词,一个短语,甚至一个句子,整体地理解它的意思:很显然,整体式认知一次辨认的字数较多,因此,比合成式认知的速度要快得多。
整体认知能力可以通过训练来提高,可以先把一段话分解成许多短语,再用竖线隔开,阅读时把目光投在短语上。反复几次,就可以培养自己以句为单位理解意思的习惯;也可以把一句句的话写在卡片上,每张卡片写一个句子,在极短的时间内在眼前闪示,然后说出这句话的意思,可以逐渐加长卡片上的句子,缩短出示卡片的时间,这样可以扩大眼睛看字的范围,增加认知的字数,这类练习做得多了。整体认知能力必然有所提高,阅读速度也就加快了。
3.遮盖文字速读法,提高阅读速度
视觉心理学告诉我们,阅读时,并不是眼球沿着每个字连续不断移动。而是经常“眼停”时才能感知字句,阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停,视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解。跟停还会作“负移动”,重新感知和理解。这样,势必减慢了厨读的速度。为了减少回视次数,阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。
4.限时限量速读法,提高阅读速度
人们往往有过这样的体会,当借到一本脍炙人口的书。而且还期迫近时,为了不失手中宝物,以撷书中之玉,会以超常的阅读速度,甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘,是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后,刺激大脑的视觉神经,逼使你集中精力。使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快。反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象,在阅读前确定一定数量的材料,限定多少时间读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确确。
5.提纲挈领速读法,提高阅读速度
从字面上理解,就是把问题简明扼要地提出来,善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的,有重点地摘读,就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时,这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
6.知识交流速读法,提高阅读速度
就是在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分。由几个人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前,将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力,量力分读,做出卡片。阅读完后,互相交流,就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌,取得事半功倍的实效。
7.記忆法,提高阅读速度
阅读语言材料时,熟记文中的重要事实,情节是提高阅读理解速度的重要手段。边读边忘,便无法深入全面理解材料。回视,重读等不良阅读习惯会随之出现。加强记忆能力的训练可以通过背诵重点句型、段落主题句、课文主要段落、结论,也可以在规定的时间之内要求学生阅读一段文章,然后复述该段文章的主要内容。
8.浏览法,提高阅读速度
所谓浏览,就是在阅读时,快速移动视线,扫视读物上的每一行字,但只注意每一行中少数几个重要的字。阅读浏览,实际上是读者没把所有字词一一看完,而是根据他已有的经验,在阅读中省略了一些次要的文字。但这部分文字,读者是通过自己已有的知识经验对它进行了理解补充。所以。要提高阅读速度,眼要看得快,由眼入脑想得快。理解基础上的浏览,不仅使人对一篇文章或一本书快速得到一个总的印象,节省很多阅读时间。还可以博览群书,扩大知识面,及时了解最新信息。
要提高阅读速度,一方面要求学生眼脑直映阅读材料,克服不阅读习惯;另一方面要掌握快速阅读技巧。
一、影响阅读速度的因素
1.阅读停顿的次数过多,停顿时间长。据心理测验。阅读快的人每5-8行才停一次。每次停的时间为0.3-0.5秒。
2.倒看。有些读者因为阅读留下的印象浅,不得不倒回来看。有经验的读者眼光是很清楚地集中在那些关键词句上的。
3.念词阅读。在阅读时眼睛往前看而口也在无声地念(小舌在动),限制了阅读速度。
4.缺乏强制性的速度锻炼。抓紧一切业余时间,以尽快把书看完,他的阅读速度就是在这一过程提高的。
5.不善于运用跳读。在阅读时有一种不能忽略一切的情感——在心理学上叫做“求全态度”。这自然影响速度……
6.注意力不集中。注意力不集中是学习的大敌,也是影响阅读最主要的“敌人”。
7.情绪的两级分化。过于忧伤或过于高兴都不利于阅读,应该在稳定的、舒畅的、随便的精神状态下阅读。
阅读时间的选择不当。睡眠后不接着阅读。因为这时大脑神经系统尚处于抑制状态,还未兴奋起来,建立关系。诸如这样违背生理规律,在与“生物种”违时的状况下读书,速度也不会快。
二、提高阅读速度措施方法
1.默读法,提高阅读速度
阅读速度与阅读过程有直接关系,人们的阅读过程有两种:一种是“朗读”,一种是“默读”。由于默读不必经过发音阶段,而直接由文字认识意义,所以速度要比朗读快。就一般的阅读者来说,汉语朗读每分钟是150-200字,默读每分钟可达400-600字,默读的速度是朗读的3倍。因此,要想读书快,就应该重视默读,养成一看到文字直接就想到意思的习惯。练习默读要注意控制自己的口,不发音,也不要动嘴唇,眼睛加快扫视页面的速度,吸收文字所要表示的意思,时间长了阅读速度就会大大加快。
2.整体认知法,提高阅读速度
阅读速度和认知方式也有关系。阅读的认知方式也有两种,一种是“合成式认知”,即逐个辨识每一个汉字。再循序合成词和句子,逐步理解它的意思,一种是“整体式认知”,即一次辨认一个词,一个短语,甚至一个句子,整体地理解它的意思:很显然,整体式认知一次辨认的字数较多,因此,比合成式认知的速度要快得多。
整体认知能力可以通过训练来提高,可以先把一段话分解成许多短语,再用竖线隔开,阅读时把目光投在短语上。反复几次,就可以培养自己以句为单位理解意思的习惯;也可以把一句句的话写在卡片上,每张卡片写一个句子,在极短的时间内在眼前闪示,然后说出这句话的意思,可以逐渐加长卡片上的句子,缩短出示卡片的时间,这样可以扩大眼睛看字的范围,增加认知的字数,这类练习做得多了。整体认知能力必然有所提高,阅读速度也就加快了。
3.遮盖文字速读法,提高阅读速度
视觉心理学告诉我们,阅读时,并不是眼球沿着每个字连续不断移动。而是经常“眼停”时才能感知字句,阅读的大部分时间都属于眼停。每次眼停,视觉广度的范围为4至8个字。阅读主要是靠眼停作“正移动”来完成。但有时因字句费解。跟停还会作“负移动”,重新感知和理解。这样,势必减慢了厨读的速度。为了减少回视次数,阅读前准备一张和书页差不多大小的白纸,放在书的上端。读完一行文字就把白纸往下拉一行,使眼睛不能回读遮盖住的文字。这样就可以减少“负移动”,增加眼停的视觉广度。
4.限时限量速读法,提高阅读速度
人们往往有过这样的体会,当借到一本脍炙人口的书。而且还期迫近时,为了不失手中宝物,以撷书中之玉,会以超常的阅读速度,甚至一鼓作气把书看完。这种感知字句的潜能发掘,是由于通过感受器接收到“时间紧迫”的信号后,刺激大脑的视觉神经,逼使你集中精力。使被感知的字句传至大脑皮层枕叶的视觉过程加快。反应出来便是眼停的移动速度增快。根据这种心理现象,在阅读前确定一定数量的材料,限定多少时间读完,经过长期的训练之后,这种凑书方法会使你的速读技能纯熟起来,达到自然、迅速和准确确。
5.提纲挈领速读法,提高阅读速度
从字面上理解,就是把问题简明扼要地提出来,善于抓住精髓。强烈的目的意识是提高阅读速度的前提。我们在开卷阅读之始,应根据书的种类和性质,列出相应的“索难卡片”,进行有目的,有重点地摘读,就可提高阅读速度。特别在阅读一般性的书籍时,这种速读方法更可以使阅读者达到省时省力的效果。
6.知识交流速读法,提高阅读速度
就是在知识总量不变的前提下,将整体分解成部分。由几个人在一起同步阅读部分,各自猎取知识的分支。而后通过知识交流这条途径,使每个阅读者都能完整地获取知识的全体。这种速读方法要求有两人以上组成的学习小组。阅读前,将需要阅读的书籍根据备人的阅读能力,量力分读,做出卡片。阅读完后,互相交流,就能使每个阅读者尽快掌握需读书籍的全貌,取得事半功倍的实效。
7.記忆法,提高阅读速度
阅读语言材料时,熟记文中的重要事实,情节是提高阅读理解速度的重要手段。边读边忘,便无法深入全面理解材料。回视,重读等不良阅读习惯会随之出现。加强记忆能力的训练可以通过背诵重点句型、段落主题句、课文主要段落、结论,也可以在规定的时间之内要求学生阅读一段文章,然后复述该段文章的主要内容。
8.浏览法,提高阅读速度
所谓浏览,就是在阅读时,快速移动视线,扫视读物上的每一行字,但只注意每一行中少数几个重要的字。阅读浏览,实际上是读者没把所有字词一一看完,而是根据他已有的经验,在阅读中省略了一些次要的文字。但这部分文字,读者是通过自己已有的知识经验对它进行了理解补充。所以。要提高阅读速度,眼要看得快,由眼入脑想得快。理解基础上的浏览,不仅使人对一篇文章或一本书快速得到一个总的印象,节省很多阅读时间。还可以博览群书,扩大知识面,及时了解最新信息。
要提高阅读速度,一方面要求学生眼脑直映阅读材料,克服不阅读习惯;另一方面要掌握快速阅读技巧。