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我国作为四大文明古国之一，自古就有敬老、养老的优良传统。所谓“五十养于乡，六十养于国，七十养于学，达于诸侯。”(见《礼记·王制》)这一传统世代相传而经久不衰，对传承民族文化，维系人心和稳定社会起到了重要作用。
自古以来中国人的思想是“养儿防老”，近年虽不常提了，但老年人靠子女照顾仍然是我国的主要状况。然而，随着时代的变迁，人的思想也会在社会大变革的潜移默化中发生转变。体现在老年人身上，就是在何处养老，怎样养老问题。
传统养老观念面临挑战
“养儿防老”是中国人根深蒂固的观念。家庭，一直是中国人天然的养老组织，并成为中华文化的一大特色。以往的老年人生育4～5个子女，多数生活在多代的大家庭中，不但基本生活有保障，而且日常还能得到应有的照料，并享有子孙满堂的天伦之乐。
但现在，情况正在发生改变。
“35年前，中国有赡养老人能力的成人与老年人的比率是6:1，也就是6个成年人供养1位老人。但按照目前的人口变化趋势，再过35年，这一比例将锐降为1:2，即1个成年人要赡养2位老人……中国绝大多数老人依靠子女来赡养，但是由于当前的独生子女政策，可以想象，随着老年人更长寿，独生子女们成人后可能要赡养他们的父母、配偶的父母，以及他们父母的父母……”
这是美国战略与国际研究中心完成的一份名为《银发中国》的报告中提到的内容，如今，这一结论正在变成现实。随着出生率的下降和人均寿命的延长，到2015年，中国老龄人口将占总人口的15％；到2030年，这一比例将升至24％；到2050年，将有近1亿的中国人口超过80岁。 人口的迅速老龄化，带来的是养老方式的必然变革。如今，第一代独生子女的家长已经逐渐进入老年，一对年轻夫妇要赡养、照顾两对年老的父母，这种情况下，要每一位老人都与子女在一起生活，继续传统的“几世同堂”家庭养老模式，子女已经力不从心。
于是，社会上出现了越来越多的“空巢”老人。生活上的艰难，心理上的孤独，使这部分老人无法享受到晚年生活的幸福，更多的却是凄凉和无助。因此，我们更应呼唤适应国情、适应这个时代的养老方式。
一个独居老人的遗憾
“刘道全怎么还没来啊?这都过了半个多小时了!”“别是出什么事儿了吧?他平常都最准时的。”周末天气晴好，北京某小区的老年腰鼓队约好在小区中庭排练，刘道全是腰鼓队唯一的男性，也是骨干，可这天所有队员都到齐了，还不见他的踪影。
过了一会，一位姓赵的老太太终于忍不住，自告奋勇要去找他。10多分钟后，赵老太太慌乱地从刘道全家跑了出来，浑身发抖地对在外等候的老人们说：“出事了!”
大伙儿跑去一看，只見刘道全横躺在地上，双眼紧闭，一动不动。一位老人试了试他的呼吸，“还有气!”可是谁也不懂怎么急救，也不敢乱搬乱抬，赶紧拨打了120……
虽然抢救及时，刘道全还是因为中风导致了偏瘫，运动机能已经无法完全恢复，可能再也无法参加腰鼓队的活动了。
刘道全老人例子让人唏嘘不已。如果老人不是完全独居，如果他有人照顾，这样的悲剧就不会发生。在现在的中国，像刘道全这样的独居或空巢老人还有很多，要让他们老有所养、老有所乐，选择另一种养老方式或许是根本的解决之道。实际上，进入21世纪，一些新兴的养老方式不断涌现，已经让老人们有了更多更适宜的选择。
老年公寓——老人的精神乐园
陈志民(化名)和妻子都在党政机关上班，工作很忙，儿子在外省上大学。陈志民的母亲76岁，父亲几年前去世，为了照顾母亲，陈志民把母亲接到身边一起生活。然而，两口子工作都忙，经常不能按时回家给母亲做饭，母亲的身体不好，一人在家，万一出了事怎么办?妻子劝说陈志民把母亲送到老年公寓，陈志民一直不愿意，但情感归情感，眼前的困难怎么克服?
不得已之下，陈志民偷偷跑到几家老年公寓转了转，想了解一下老年公寓老人的生活状况。
走进市郊一家老年公寓，老远就看见老人们三三两两地聚在一起，下棋、聊天、看报、打牌，很是惬意。在另一家老年公寓里，身体健朗的老人，一大清早就沿着院内的花园晨跑锻炼。而行动不便的老人们则在公寓楼前的草坪地上，由护工搀扶着一边散步一边聊天，有说有笑。
“住公寓好，既不给儿女添麻烦，和老人们在一起有人说话，热热闹闹很开心。”刚刚入住的67岁罗玉丰大爷快人快语。“住在这里舒服又安心，什么事都不操心，吃饭、洗澡甚至上厕所都有人服侍。”行动不便的张大爷笑着说。这家老年公寓为老人们聘请了50多名护理人员、两名职业医生，专门照顾老人们的起食饮居。
“人到晚年最怕的就是孤独，最需要的就是有能够谈心交流的人，老年公寓为我们提供了这样的环境。”说起老年公寓，已在这里居住了3年、90岁高龄的纪洁贞老人深有感触。“在这里，心烦了有老哥们聊天、打牌解闷，逢年过节的时候，有人来慰问，热闹一点不比家里差。我就把这里当成了家，女儿女婿和外孙们想我了，随时都可以来看我。”
发现老年公寓并不像他想象的那样是“孤老院”，老年人在这里也很快乐，陈志民和妻子商量后就把母亲送进了一个条件较好的老年公寓。
过去，只有孤寡老人、五保户才进敬老院；但凡有子女、有亲属的老年人，都要在家中度过晚年。久而久之，在人们的头脑里就产生了一种思想：老人去敬老院是不幸福的，不是子女不孝就是家庭失和，能在家里过就在家里过。甚至还会有人笑话那些去敬老院的老人和其子女。若是家中的老人主动提出去敬老院，大多数子女都会持反对意见，因为此事要是传出去，岂不是落了个不孝的罪名?而如今人们的眼界变得开阔了，敬老院也不再被视为“老人的避难所”。老人在敬老院，每天吃喝不愁，生活有规律，身边伙伴也多，没有了家中的琐碎杂事；子女可以安心工作，不必再为服侍老人而占去工作时间。这两全其美的事，何乐而不为呢?
人住老年公寓，有很多现实的好处。
首先是工作人员对老人的照顾。现在好的老年公寓都会把服务分为几个等级。依照老人身体状况的优劣，服务内容逐级增加。最高一级的服务还包括喂水、喂饭、帮助翻身等，这种形式打破了以往接受“一锅饭”服务的框框，也实现了敬老院自身人员调配的合理性。
其次，人到老年，都会自觉或不自觉地注意起健康问题。健康又分为两大类：生理健康和心理健康。很少有哪位老人没有一点病症，能不能使老人保持身体的康健，能不能在老人患病时提供最及时、最有效的治疗，往往成为服务课题的关键。一位在老年公寓住了一年半的老教师就把医疗条件放在首要的位置。她告诉记者，自己之所以住在这里，与公寓里的大夫和护士有着很大的关系。每天大夫都要挨家挨户地巡检，及早发现问题及早解决。另外，大夫长期在这里工作，对每位老人的身 体情况和病史都很了解，遇到突然情况可以尽快找到病因。大夫已成为了老人们共同的私人医生。
头疼脑热人人都会重视，但心理上的疾病却往往被忽视。老人的心理与中青年人不同，俗话说“老小孩”，老人像孩子一样，容易产生心理上的偏差。心理上的服务绝不应逊于身体上的服务。为此，老年公寓还经常举办多项活动，如组织合唱团，开辟书画室，举办门球比赛，表面上来看是丰富老人的日常生活，实质上是一种心理疗法。唱唱歌、打打球，尤其是这种集体性的活动，减轻了老年人的寂寞感、孤独感，心情好了，许多病痛会渐渐减轻。
另外，中国人讲“民以食为天”，敬老院里的饮食服务同样是重头戏。在老年公寓，老人每周都有固定的食谱，是根据膳食的营养性合理搭配的，如胆固醇的含量一定要低。同时又要考虑饭菜的口味，每周吃一次饺子，尽量满足大家的需要。另外对于身体状况很差的老人，还安排了流食、半流食的食谱。也许在不久的将来，老人们还可以根据自己的口味预订饭菜。吃得顺心，心情自然也会舒畅。
在住的方面，目前比较正规的敬老院在硬件上都已达到了标准，两人或三人一间的房间，有的还配备了单独的卫生间。院里建有多功能厅、电脑室、健身房等多种设施。走廊、凉亭、喷水池，在绿树的掩映下，为老人营造出舒适、和谐的气氛。
社区养老，没有围墙的养老院
社区养老，既不同于老年公寓，也有别于传统的家庭自然养老。首先，老年人是在自己的家里养老，而不是在福利院、老年公寓等养老机构养老；二是从养老资源的提供者看，社区养老又依赖来自社区的服务，为老年人提供日间照料、生活护理、家政服务等，以上门服务和社区“日托”为主要形式。
◆“老小孩入托”
现在，在山东、浙江等地的一些老年人集中的社区，由居委会、民政局等单位设立了很多“日托夜归”式的“居家养老服务中心”，开设了包括文化学习、娱乐休闲、心理咨询、保健治疗、慈善救助等几十项免费或低偿服务项目。以山东省济南市为例，1年时间里，已有12家托老站供老人“入托”，不少老人像“老小孩”一样过上了这样的“入托”生活。
以济南市历城区全福街道小辛社区的裕辛苑托老站为例，小辛社区有居民1500人，60岁以上的有150人。托老站占地近11亩，拥有35张床位，室内有电视、麻将桌等娱乐设施，室外有健身器材。现在该站对“入托”老人一律免费，等全社区60岁以上的老人全部免费体验结束后，每天也只收取“入托”老人5元钱的午饭费。按托老站提供的饭菜水平计算，5元钱不够老人的生活费用，其他费用全部由居委会补贴。
来这里“入托”的老人，都是“早上由家人送到托老站晚上接回家，中午在站里吃午饭。午饭后还可以躺在床上休息，醒来可以看电视、打麻将、打扑克、下象棋，凑在一起闲聊……
◆老人“居家买服务”
海曙区是宁波中心城区，现有60岁以上老年人近6万人，其中，孤寡老人、独居老人、“空巢”老人占老人总数的42％。可是海曙区主要养老机构仅9家，设计床位1000余张，养老机构远远跟不上老人的需求。为解决现实存在的困难，海曙区想到了让老人“居家买服务”的办法。即政府为那些达到80岁以上高龄、独居的困难老人，按每人每年2000元的标准购买服务，服务人员以下岗失业人员为主，每天上门服务至少1小时。为老人提供送飯、洗澡、洗衣、巡视、陪送看病、清洁卫生、康复锻炼等服务。
此外，为更好地监护1000多名患病的独居老人。海曙区还设计出“一键通”电话机。事先将高危老人的姓名、住址、病史及子女、所在社区居委会的电话等资料输入信息系统，高危用户拿起话机后，如果连拨键或诉说都有困难时，8秒钟后，信息系统会自动接通并显示用户信息，有关人员在第一时间即可实施救助。
既不用离开家，又避免了独居老人生活起居无人照料、容易发生意外的弊端，相信这种全新的社区养老模式将来一定能够在国内迅速普及，让老年人的生活少一份后顾之忧。
编后：人的思想观念是在生活中点滴汇聚而形成的。要使其改变，特别是老年人观念的更新，不是一朝一夕的事情。但应该看到，老年公寓、社区养老等全新的养老方式为老年人提供了养老的另一种选择，与其孤独，与其空巢，不如选择全新的晚年生活。而不管选择何种养老方式，中国人传统的家庭观念不能变，亲情永远是老年生活幸福的源泉。
自古以来中国人的思想是“养儿防老”，近年虽不常提了，但老年人靠子女照顾仍然是我国的主要状况。然而，随着时代的变迁，人的思想也会在社会大变革的潜移默化中发生转变。体现在老年人身上，就是在何处养老，怎样养老问题。
传统养老观念面临挑战
“养儿防老”是中国人根深蒂固的观念。家庭，一直是中国人天然的养老组织，并成为中华文化的一大特色。以往的老年人生育4～5个子女，多数生活在多代的大家庭中，不但基本生活有保障，而且日常还能得到应有的照料，并享有子孙满堂的天伦之乐。
但现在，情况正在发生改变。
“35年前，中国有赡养老人能力的成人与老年人的比率是6:1，也就是6个成年人供养1位老人。但按照目前的人口变化趋势，再过35年，这一比例将锐降为1:2，即1个成年人要赡养2位老人……中国绝大多数老人依靠子女来赡养，但是由于当前的独生子女政策，可以想象，随着老年人更长寿，独生子女们成人后可能要赡养他们的父母、配偶的父母，以及他们父母的父母……”
这是美国战略与国际研究中心完成的一份名为《银发中国》的报告中提到的内容，如今，这一结论正在变成现实。随着出生率的下降和人均寿命的延长，到2015年，中国老龄人口将占总人口的15％；到2030年，这一比例将升至24％；到2050年，将有近1亿的中国人口超过80岁。 人口的迅速老龄化，带来的是养老方式的必然变革。如今，第一代独生子女的家长已经逐渐进入老年，一对年轻夫妇要赡养、照顾两对年老的父母，这种情况下，要每一位老人都与子女在一起生活，继续传统的“几世同堂”家庭养老模式，子女已经力不从心。
于是，社会上出现了越来越多的“空巢”老人。生活上的艰难，心理上的孤独，使这部分老人无法享受到晚年生活的幸福，更多的却是凄凉和无助。因此，我们更应呼唤适应国情、适应这个时代的养老方式。
一个独居老人的遗憾
“刘道全怎么还没来啊?这都过了半个多小时了!”“别是出什么事儿了吧?他平常都最准时的。”周末天气晴好，北京某小区的老年腰鼓队约好在小区中庭排练，刘道全是腰鼓队唯一的男性，也是骨干，可这天所有队员都到齐了，还不见他的踪影。
过了一会，一位姓赵的老太太终于忍不住，自告奋勇要去找他。10多分钟后，赵老太太慌乱地从刘道全家跑了出来，浑身发抖地对在外等候的老人们说：“出事了!”
大伙儿跑去一看，只見刘道全横躺在地上，双眼紧闭，一动不动。一位老人试了试他的呼吸，“还有气!”可是谁也不懂怎么急救，也不敢乱搬乱抬，赶紧拨打了120……
虽然抢救及时，刘道全还是因为中风导致了偏瘫，运动机能已经无法完全恢复，可能再也无法参加腰鼓队的活动了。
刘道全老人例子让人唏嘘不已。如果老人不是完全独居，如果他有人照顾，这样的悲剧就不会发生。在现在的中国，像刘道全这样的独居或空巢老人还有很多，要让他们老有所养、老有所乐，选择另一种养老方式或许是根本的解决之道。实际上，进入21世纪，一些新兴的养老方式不断涌现，已经让老人们有了更多更适宜的选择。
老年公寓——老人的精神乐园
陈志民(化名)和妻子都在党政机关上班，工作很忙，儿子在外省上大学。陈志民的母亲76岁，父亲几年前去世，为了照顾母亲，陈志民把母亲接到身边一起生活。然而，两口子工作都忙，经常不能按时回家给母亲做饭，母亲的身体不好，一人在家，万一出了事怎么办?妻子劝说陈志民把母亲送到老年公寓，陈志民一直不愿意，但情感归情感，眼前的困难怎么克服?
不得已之下，陈志民偷偷跑到几家老年公寓转了转，想了解一下老年公寓老人的生活状况。
走进市郊一家老年公寓，老远就看见老人们三三两两地聚在一起，下棋、聊天、看报、打牌，很是惬意。在另一家老年公寓里，身体健朗的老人，一大清早就沿着院内的花园晨跑锻炼。而行动不便的老人们则在公寓楼前的草坪地上，由护工搀扶着一边散步一边聊天，有说有笑。
“住公寓好，既不给儿女添麻烦，和老人们在一起有人说话，热热闹闹很开心。”刚刚入住的67岁罗玉丰大爷快人快语。“住在这里舒服又安心，什么事都不操心，吃饭、洗澡甚至上厕所都有人服侍。”行动不便的张大爷笑着说。这家老年公寓为老人们聘请了50多名护理人员、两名职业医生，专门照顾老人们的起食饮居。
“人到晚年最怕的就是孤独，最需要的就是有能够谈心交流的人，老年公寓为我们提供了这样的环境。”说起老年公寓，已在这里居住了3年、90岁高龄的纪洁贞老人深有感触。“在这里，心烦了有老哥们聊天、打牌解闷，逢年过节的时候，有人来慰问，热闹一点不比家里差。我就把这里当成了家，女儿女婿和外孙们想我了，随时都可以来看我。”
发现老年公寓并不像他想象的那样是“孤老院”，老年人在这里也很快乐，陈志民和妻子商量后就把母亲送进了一个条件较好的老年公寓。
过去，只有孤寡老人、五保户才进敬老院；但凡有子女、有亲属的老年人，都要在家中度过晚年。久而久之，在人们的头脑里就产生了一种思想：老人去敬老院是不幸福的，不是子女不孝就是家庭失和，能在家里过就在家里过。甚至还会有人笑话那些去敬老院的老人和其子女。若是家中的老人主动提出去敬老院，大多数子女都会持反对意见，因为此事要是传出去，岂不是落了个不孝的罪名?而如今人们的眼界变得开阔了，敬老院也不再被视为“老人的避难所”。老人在敬老院，每天吃喝不愁，生活有规律，身边伙伴也多，没有了家中的琐碎杂事；子女可以安心工作，不必再为服侍老人而占去工作时间。这两全其美的事，何乐而不为呢?
人住老年公寓，有很多现实的好处。
首先是工作人员对老人的照顾。现在好的老年公寓都会把服务分为几个等级。依照老人身体状况的优劣，服务内容逐级增加。最高一级的服务还包括喂水、喂饭、帮助翻身等，这种形式打破了以往接受“一锅饭”服务的框框，也实现了敬老院自身人员调配的合理性。
其次，人到老年，都会自觉或不自觉地注意起健康问题。健康又分为两大类：生理健康和心理健康。很少有哪位老人没有一点病症，能不能使老人保持身体的康健，能不能在老人患病时提供最及时、最有效的治疗，往往成为服务课题的关键。一位在老年公寓住了一年半的老教师就把医疗条件放在首要的位置。她告诉记者，自己之所以住在这里，与公寓里的大夫和护士有着很大的关系。每天大夫都要挨家挨户地巡检，及早发现问题及早解决。另外，大夫长期在这里工作，对每位老人的身 体情况和病史都很了解，遇到突然情况可以尽快找到病因。大夫已成为了老人们共同的私人医生。
头疼脑热人人都会重视，但心理上的疾病却往往被忽视。老人的心理与中青年人不同，俗话说“老小孩”，老人像孩子一样，容易产生心理上的偏差。心理上的服务绝不应逊于身体上的服务。为此，老年公寓还经常举办多项活动，如组织合唱团，开辟书画室，举办门球比赛，表面上来看是丰富老人的日常生活，实质上是一种心理疗法。唱唱歌、打打球，尤其是这种集体性的活动，减轻了老年人的寂寞感、孤独感，心情好了，许多病痛会渐渐减轻。
另外，中国人讲“民以食为天”，敬老院里的饮食服务同样是重头戏。在老年公寓，老人每周都有固定的食谱，是根据膳食的营养性合理搭配的，如胆固醇的含量一定要低。同时又要考虑饭菜的口味，每周吃一次饺子，尽量满足大家的需要。另外对于身体状况很差的老人，还安排了流食、半流食的食谱。也许在不久的将来，老人们还可以根据自己的口味预订饭菜。吃得顺心，心情自然也会舒畅。
在住的方面，目前比较正规的敬老院在硬件上都已达到了标准，两人或三人一间的房间，有的还配备了单独的卫生间。院里建有多功能厅、电脑室、健身房等多种设施。走廊、凉亭、喷水池，在绿树的掩映下，为老人营造出舒适、和谐的气氛。
社区养老，没有围墙的养老院
社区养老，既不同于老年公寓，也有别于传统的家庭自然养老。首先，老年人是在自己的家里养老，而不是在福利院、老年公寓等养老机构养老；二是从养老资源的提供者看，社区养老又依赖来自社区的服务，为老年人提供日间照料、生活护理、家政服务等，以上门服务和社区“日托”为主要形式。
◆“老小孩入托”
现在，在山东、浙江等地的一些老年人集中的社区，由居委会、民政局等单位设立了很多“日托夜归”式的“居家养老服务中心”，开设了包括文化学习、娱乐休闲、心理咨询、保健治疗、慈善救助等几十项免费或低偿服务项目。以山东省济南市为例，1年时间里，已有12家托老站供老人“入托”，不少老人像“老小孩”一样过上了这样的“入托”生活。
以济南市历城区全福街道小辛社区的裕辛苑托老站为例，小辛社区有居民1500人，60岁以上的有150人。托老站占地近11亩，拥有35张床位，室内有电视、麻将桌等娱乐设施，室外有健身器材。现在该站对“入托”老人一律免费，等全社区60岁以上的老人全部免费体验结束后，每天也只收取“入托”老人5元钱的午饭费。按托老站提供的饭菜水平计算，5元钱不够老人的生活费用，其他费用全部由居委会补贴。
来这里“入托”的老人，都是“早上由家人送到托老站晚上接回家，中午在站里吃午饭。午饭后还可以躺在床上休息，醒来可以看电视、打麻将、打扑克、下象棋，凑在一起闲聊……
◆老人“居家买服务”
海曙区是宁波中心城区，现有60岁以上老年人近6万人，其中，孤寡老人、独居老人、“空巢”老人占老人总数的42％。可是海曙区主要养老机构仅9家，设计床位1000余张，养老机构远远跟不上老人的需求。为解决现实存在的困难，海曙区想到了让老人“居家买服务”的办法。即政府为那些达到80岁以上高龄、独居的困难老人，按每人每年2000元的标准购买服务，服务人员以下岗失业人员为主，每天上门服务至少1小时。为老人提供送飯、洗澡、洗衣、巡视、陪送看病、清洁卫生、康复锻炼等服务。
此外，为更好地监护1000多名患病的独居老人。海曙区还设计出“一键通”电话机。事先将高危老人的姓名、住址、病史及子女、所在社区居委会的电话等资料输入信息系统，高危用户拿起话机后，如果连拨键或诉说都有困难时，8秒钟后，信息系统会自动接通并显示用户信息，有关人员在第一时间即可实施救助。
既不用离开家，又避免了独居老人生活起居无人照料、容易发生意外的弊端，相信这种全新的社区养老模式将来一定能够在国内迅速普及，让老年人的生活少一份后顾之忧。
编后：人的思想观念是在生活中点滴汇聚而形成的。要使其改变，特别是老年人观念的更新，不是一朝一夕的事情。但应该看到，老年公寓、社区养老等全新的养老方式为老年人提供了养老的另一种选择，与其孤独，与其空巢，不如选择全新的晚年生活。而不管选择何种养老方式，中国人传统的家庭观念不能变，亲情永远是老年生活幸福的源泉。