想消除内心的恐惧先要学会和自己做朋友

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情绪得不到表达就会导致身体产生疾病。情绪是藏在心里的,心不在身体的某个部位,它存在于我们的整个身体。负面情绪像一种负面的振动,它在整个身体内振动,哪个器官虚弱,它就从哪个器官内发出来,导致疾病。比如一个水桶,水桶底下有个出口,如果你不打开这个出口,一直往水桶里不断蓄水,这样水就会溢出来,所蓄的水长久不放掉的话,就会在桶底滋生细菌,日子久了,桶也将被腐烂。——迪帕克·杜德曼德
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