帮你了解人脑

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   脑是人体的司令部,它管理着全身一切器官的工作,还管记事情和想事情。这些大家都知道了,可是你知道更多关于人脑的事吗?
  脑是人体里生长发育最快的器官之一。科学研究发现,新生儿脑重约350~380克,半岁时达600克,一岁时达950克,到八岁时脑的发育基本完成,约重1400克。
  脑分三个部分:大脑、小脑和脑干。脑干控制人的生命,小脑调节人的平衡,大脑管理人的知觉、意识、思考和记忆。其中最让人惊讶的要数大脑的外层也就是大脑皮质了。如果把它展开,面积可达2200平方厘米。据研究,大脑皮层沟回多的人要更聪明呢。
  虽说脑是无所不能的,但它也害怕十件事:一怕脑外伤;二怕人懒散——脑子越用越灵光,科学、勤奋用脑能推迟神经的衰老;三怕单一用脑——单一用脑容易造成大脑疲劳,出现头痛、头晕、失眠、健忘等,学习效率低下;四怕睡眠不足;五怕胡思乱想——这样会导致过度紧张,对大脑很不利;六怕带病用脑——在身体患疾病时,勉强坚持学习或工作,易造成大脑受损害;七怕血液缺少——脑缺血会导致昏迷甚至死亡;八怕环境污染——空气污染、水污染、噪音污染、光污染等都会损害人的大脑;九怕饮水不足——缺水会加快脑衰老;十怕酗酒——过度的酒精会让人反应迟钝。
  现代脑科学研究揭开了许多人脑的秘密。比如,科学家已发现某种蛋白质可能会影响人的记忆力。假想一下,如果该项研究能获得更大的突破,那是不是意味着可以利用外界物质来快捷地改善人的记忆呢?又如,科学家发现了可以抑制食欲的物质,这可为减肥打开了方便、快捷之门。
  科学家还发现,人脑潜能的开发还不足10%,还有90%等待我们去开垦。那我们该怎样科学合理地使用大脑呢?
  首先,要转变学习方式,不能死记硬背;其次,要睡好觉,小学生每天要保证睡眠10小时;第三,不要在长时间内安排单一内容的学习,使大脑各部分能轮流休息;第四,勤奋学习,刀越磨越快,大脑越用越灵光;第五,锻炼会使我们反应更灵敏;第六,食用绿色食品,不能乱吃药物;第七,学会营造宽松愉悦的学习和生活环境。
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