6月17日 晴
　　“呼，呼——”我拖着沉重得如铅般的腿跑在偌大的操场上，同样沉重的呼吸声从我的嘴中传出。看着原本被我落下一大截的同学一个又一个从我的身边跑过，我心里像被堵住了一样，很想放弃。于是，我放慢了脚步。
　　“加油啊！不要放弃！”这时，室长从我身边跑过，“不就是罚跑5圈嘛，相信自己！一定可以完成的！”说罢，她朝我笑了笑，又从我身边跑走了。从后面可以看到，她的身体有些颤抖，但脚下的步伐却是出奇的坚定。
　　“我们一起跑吧！我们已经跑了一半的路程了，要是这时放弃，可真不划算呢！呼——”好朋友从我身后追上来，“一开始可不能跑那么快哦！我们一起加油吧！”我看着她，默默地点了点头。
　　“呼，呼——”不知道为什么，有了朋友们的鼓励，腿似乎没有那么沉重了，身子也没有那么累了。“加油，加油啊！”好朋友在一旁为自己也为我加油鼓劲。
　　一圈……两圈……两圈半！“咳咳，终于跑完了！呼！”好朋友喘着气高兴地对我说。
　　我大口大口地呼吸着新鲜空气，举起手来和她拍了一掌。“早知道这么累人，一开始就不跑那么快了！”休息了一会儿，我有些自嘲似地对室长她们说：“害得我好苦啊！”
　　“集合！”石老师大声喊道。很快，同学们就站好了。“这一次的跑步，只有极少数人没有坚持下来。坚持下来的人都是了不起的！”石老师慷慨激昂地说：“为自己喝彩！”
　　“耶！”“我太了不起了！”“真好！”……同学们兴奋极了。我也十分开心，努力了半天没有白费啊！
　　我相信，这一次跑步过程将永远留在我的心中！
　　南京东山外国语学校初二（9）班
　　点评：
　　一次艰难的历程，一次心灵的历练。在成长的路上，需要人相互搀扶，同窗间的友爱，是最能打动人的一份情感。而幸运的是，小作者细腻地记录了下来，可谓“风雨之后见彩虹。”
　　指导老师：张国强