拥被酣睡是人生一大快事，但如果棉被潮湿的话，恐怕就快乐不起来了。晒被可以去湿气，还有杀菌作用，是常用的棉被除潮法。
　　一般人以为太阳天就是晒被天，其实如果前一天下雨，隔天无论阳光多炙热照样不适合晒被。因为残存在空气中的大量水汽会被棉被倒吸回去。同理可知，清晨和傍晚也不是晒被的良辰吉时，最佳时机是上午10点到下午3点。曝晒棉被时，因材质不同，所需的时间也不同。传统的棉质被褥须直射阳光2～3小时；羊毛被要于通风处风干1～2小时；羽毛被最好在通风处阴干2～3小时，若阳光直射，则不可超过30分钟，以免造成羽毛自然性油脂的逸失。另外，羊毛和羽毛被在曝晒前要加罩一层白纱布保护。如果时间和场地都不允许晒棉被的话，可将棉被挂在椅背上，让电风扇吹拂。无论用何种方式，都必须兼顾棉被的里外两面。被褥舒适干爽，是保证睡眠质量的基本要素。
　　
　　据《卫生与生活报》