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《黄帝内经》有大量调养呼吸的方法，如《上古天真论》中就说：“恬淡虚无，真气从之，呼吸精气，独立守神。”而南北朝时期梁代陶弘景编著的《养性延命录》中也说道：“纳气一者，谓吸也；吐气六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘，皆出气也……委曲治病，吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散寒，以解极。”
吐纳之道斯巴鲁森林人2.5XS
【摘 要】
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《黄帝内经》有大量调养呼吸的方法，如《上古天真论》中就说：“恬淡虚无，真气从之，呼吸精气，独立守神。”而南北朝时期梁代陶弘景编著的《养性延命录》中也说道：“纳气一者，谓吸也；吐
【出 处】
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轿车情报
【发表日期】
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2009年5期
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