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通过文献资料法对日本足球发展的经验进行了深入剖析,认为:日本足球腾飞经历了(草创期、转换期、发展期)三个阶段;青少年足球运动的广泛普及是日本足球水平提高的基础;职业联赛为日本足球的发展提供了源源不断的优秀人才;日本足协在日本足球发展中扮演着重要角色;日本足球发展提出的"百年梦想"激励着一代代日本足球人。据此提出了对我国足球运动发展的启示:高度重视青少年足球运动的推广与普及、努力打造高水平职业联赛、充分发挥足协的重要作用、精心制定足球长期发展战略规划。