【摘 要】
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最近的几项研究表明,抗阻训练同节律性运动一样也可降低静息血压,且几乎不影响最大耗氧量(VO_2_(max))。但由于抗阻训练是由等长运动和节律性运动共同组成的,因此,逻辑上应
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最近的几项研究表明,抗阻训练同节律性运动一样也可降低静息血压,且几乎不影响最大耗氧量(VO_2_(max))。但由于抗阻训练是由等长运动和节律性运动共同组成的,因此,逻辑上应对单纯等长收缩运动时血压的反应进行研究。本研究的目的就是为了评价等长收缩性握力训练对静息血压的影响。资料与方法第1组研究①对象:健康人20名,年龄20～35岁,静息舒张压10.8～12.1kPa。随机分成运功训练组和非运动对照组,每组
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