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动感啦啦操是一项集体操，融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧动作于一体，通过队形变换以及队员综合素质的体现，为主场队员加油助威，是渲染赛场气氛的一种体育运动形式，是力与美的完美结合，是团队精神的高度体现。啦啦操起源于美国的NBA篮球赛，至今已有180多年的历史。而在我国的发展却只有短短的5年时间。动感啦啦操的种类很多，花球啦啦操、街舞啦啦操、爵士啦啦操等，为方便练习者的练习，现把其基本的动作和练习时的重点总结如下。