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【摘 要】通过文献资料法、数理统计法、对比分析等方法，对羽毛球业余混双比赛中女队员常用技战术进行分析归纳总结，为羽毛球业余爱好者提高混合双打水平、提高锻炼效果提供一定参考。
【关键词】羽毛球业余混双；女队员；技战术
羽毛球混双是一项男女配合意识、个人技战术体现尤为突出的运动项目，业余选手的混双比赛一般男队员个人技术高于女队员，所以多是由男队员带女队员为主，两名队员分工明确，女队员在前场，担当封网、控网的任务，男队员负责中后场，通过后压前封的进攻来达到节奏上的变化使对手的防守空间拉大，从而有利用我方得分的手段来制胜。
一、混双中女队员的发球技战术
女队员给对方男选手发球看到男选手站位靠前，都有比较大的心理压力，为了不让对方通过接发球控制网前来达到进攻的目的，发球时要善于观察对手站位、抓拍姿势以及接发球的习惯，发球前要思考对手可能回放的位置，注意看到点及时跟进。发短球时一定要上网，不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻；发高球时则应先向后撤，避免对方杀球，站位变为左右站位，即使是为了防对方吊球，也应先后撤，再上网。
二、混双中女队员的回球技战术
女选手在对抗的过程中，要注意不可起高球，不退步、不回头、不抢中场球。要敢于和对方的女队员对抗网前，对于平肩的球都可以放掉，让身后的男队员处理；发完球或接发球后不要往后退，一旦女队员往后退，对方就会追着女队员打球，从而迫使女队员继续后退，女队员后退，队友可能出现前后都无法顾及的局面，一旦出现这种情况，输球的可能性就很大；比赛中一直盯着对方队员动作和球路，不要回头看后面，即使没有接到球或漏掉球，也不要回头看身后情况，否则容易出现男队员把球打到女队员脸上的情况；对于中场球要让给自己后面的男队员去处理，中场球正好是男队员的扣杀球，虽然女队员也能把中场球打到对方界内，但相对男队员的扣杀来说，对对方的威胁性不大，回球的质量也不是很高。女队员被逼到后场时，要轮转位置须靠自己的技巧摆脱困境，采取杀、劈、吊等下压方式及落点变化保持进攻势态，伺机轮转至前场，不要轻易回高球，对于对方的高球，女队员接完第一拍后，尽量不再接第二拍，由男队员去处理下一拍。
三、网前封控网技战术
业余混双比赛中，女队员的整体力量和技术相对弱一些，是对方进攻的主要目标，女队员在前场一定要注意时刻举拍，争取在高点封网，网前反应要快，防守要好，封控网能力要强，不把球挑高的前提下积极封网，心理上要对对方有一定的威胁。女队员的封控网能力强，自己一方下压进攻的机会就多，被动防守自然减少。对对方的网前来球，该扑杀的要果断扑杀，只要网前出现机会，坚决下压，多打斜线路和对手的反手位。在控网中，可适当运用放网技巧，迫使对方挑高球，用搓球、拨球、小吊等手法把球放到网前，充分调动对方队员的跑动，迫使对方挑球，给后场男队员进攻的机会。要始终坚持做到：能推扑的球尽量不要搓放，如果比较被动，可以轻档放网，迫使对方挑球，万一被对方压到后场，可以运用高远球、劈吊和平抽技术解围。
四、提高防守技术，守中反攻
一般来说，混双比赛中业余女队员很少主动进攻，一是击球力量小，扣杀威胁性不大，二是动作中容易暴露进攻意图，对此，混双中的女队员提高防守技术尤为重要。平时练球过程中，要注重基础动作的训练，多加提高技巧性技术和步伐移动训练，以此提高防守能力和移动速度。混合双打的防守需要“积极防守”、“守中反攻”，如果防守不积极而陷入“消极防守”之中，那必然很容易被对方抓住女队员这一防守的薄弱环节而被攻破。当处于被动防守时，一定要有很强的“积极防守”、“守中反攻”的意识，才能尽快摆脱被动局面而转入反攻，对对方一般封网规律及对方进攻中所存在的漏洞要有充分了解，才能进行有效的守中反攻的战术。根据混双是一男一女、一强一弱的这一特点制定应变战术总的原则是重点攻击弱者，当强者防守站位偏于弱者时，也可攻击强者的边线落点；当处于被动时，要充分判断到对方的击球路线，以变制快，以柔克刚，尽量把球打到网前，让对方女队员处理，以便寻找守中反攻的机会；通过打空档，迫使对方无法及时移动，从而无法用舒服的发力方式击球，造成回球质量下降；对于前后站位，应集中攻击对方的两侧，而对于左右站位，则应以攻击对手的中路为主，防守时要避免暴露空档，使对手无机可乘。
五、提高判断对方意图的能力
多练习，多思考可提高预判的准确率。平时多加练习、多加思考，自己的站位、意识必须去靠自己把握，要对自己的出球做到心中有数，打出去的球，要清楚别人可能会将球回击到哪些位置，而这些位置中又有哪些是自己处理起来比较困难的，尽可能多观察以便熟悉别人的习惯球路。混双比赛中以快为主，将对方带入我方的节奏中来，速度快了，毛病就不容易暴露，始终压着对手打，就很容易保持主动，从而使对手在被动挨打中丢分。
六、多和搭档交流沟通培养默契
混合双打要求隊员在思想上能互相信任，在技术上能互相补缺、补漏，在战术上能互相了解，在比赛中能互相鼓励。进行羽毛球比赛的时候，多和搭档交流沟通，根据比赛的特性制定好计划，沟通好互相之间的配合，尽量避免发生内部分歧，利用好对手惯有手段和弱项。双打需要默契，时刻注意自己在场上的位置，站位不要靠近中间，避免影响同伴的站位同时也会使两人之间间隙加大，出现空档；单打意识不要太强，避免影响同伴的发挥；自我意识不要太强，不能忽视与同伴的合作；队友的空位回不来时要即刻补上，接球时为搭档着想，为其寻找和创造进攻机会。羽毛球双打和单打的区别主要就在于和伙伴之间的配合，两个人之间的默契是混双比赛取胜的关键，打羽毛球男女有别，混合双打只有充分体现男女球员双方各自的特点，才能做到刚柔相济、配合默契，从而发挥出双剑合璧的巨大威力，克敌制胜。
参考文献：
[1]李芳.羽毛球女子双打风格探讨[J].中国体育科技，1999.
[2]李志锋.羽毛球女子单打后场接发球技术运用的分析[J].上海体育学院学报，1993.
【关键词】羽毛球业余混双；女队员；技战术
羽毛球混双是一项男女配合意识、个人技战术体现尤为突出的运动项目，业余选手的混双比赛一般男队员个人技术高于女队员，所以多是由男队员带女队员为主，两名队员分工明确，女队员在前场，担当封网、控网的任务，男队员负责中后场，通过后压前封的进攻来达到节奏上的变化使对手的防守空间拉大，从而有利用我方得分的手段来制胜。
一、混双中女队员的发球技战术
女队员给对方男选手发球看到男选手站位靠前，都有比较大的心理压力，为了不让对方通过接发球控制网前来达到进攻的目的，发球时要善于观察对手站位、抓拍姿势以及接发球的习惯，发球前要思考对手可能回放的位置，注意看到点及时跟进。发短球时一定要上网，不要重心后移，自然地将站位变为前后站位，以便于进攻；发高球时则应先向后撤，避免对方杀球，站位变为左右站位，即使是为了防对方吊球，也应先后撤，再上网。
二、混双中女队员的回球技战术
女选手在对抗的过程中，要注意不可起高球，不退步、不回头、不抢中场球。要敢于和对方的女队员对抗网前，对于平肩的球都可以放掉，让身后的男队员处理；发完球或接发球后不要往后退，一旦女队员往后退，对方就会追着女队员打球，从而迫使女队员继续后退，女队员后退，队友可能出现前后都无法顾及的局面，一旦出现这种情况，输球的可能性就很大；比赛中一直盯着对方队员动作和球路，不要回头看后面，即使没有接到球或漏掉球，也不要回头看身后情况，否则容易出现男队员把球打到女队员脸上的情况；对于中场球要让给自己后面的男队员去处理，中场球正好是男队员的扣杀球，虽然女队员也能把中场球打到对方界内，但相对男队员的扣杀来说，对对方的威胁性不大，回球的质量也不是很高。女队员被逼到后场时，要轮转位置须靠自己的技巧摆脱困境，采取杀、劈、吊等下压方式及落点变化保持进攻势态，伺机轮转至前场，不要轻易回高球，对于对方的高球，女队员接完第一拍后，尽量不再接第二拍，由男队员去处理下一拍。
三、网前封控网技战术
业余混双比赛中，女队员的整体力量和技术相对弱一些，是对方进攻的主要目标，女队员在前场一定要注意时刻举拍，争取在高点封网，网前反应要快，防守要好，封控网能力要强，不把球挑高的前提下积极封网，心理上要对对方有一定的威胁。女队员的封控网能力强，自己一方下压进攻的机会就多，被动防守自然减少。对对方的网前来球，该扑杀的要果断扑杀，只要网前出现机会，坚决下压，多打斜线路和对手的反手位。在控网中，可适当运用放网技巧，迫使对方挑高球，用搓球、拨球、小吊等手法把球放到网前，充分调动对方队员的跑动，迫使对方挑球，给后场男队员进攻的机会。要始终坚持做到：能推扑的球尽量不要搓放，如果比较被动，可以轻档放网，迫使对方挑球，万一被对方压到后场，可以运用高远球、劈吊和平抽技术解围。
四、提高防守技术，守中反攻
一般来说，混双比赛中业余女队员很少主动进攻，一是击球力量小，扣杀威胁性不大，二是动作中容易暴露进攻意图，对此，混双中的女队员提高防守技术尤为重要。平时练球过程中，要注重基础动作的训练，多加提高技巧性技术和步伐移动训练，以此提高防守能力和移动速度。混合双打的防守需要“积极防守”、“守中反攻”，如果防守不积极而陷入“消极防守”之中，那必然很容易被对方抓住女队员这一防守的薄弱环节而被攻破。当处于被动防守时，一定要有很强的“积极防守”、“守中反攻”的意识，才能尽快摆脱被动局面而转入反攻，对对方一般封网规律及对方进攻中所存在的漏洞要有充分了解，才能进行有效的守中反攻的战术。根据混双是一男一女、一强一弱的这一特点制定应变战术总的原则是重点攻击弱者，当强者防守站位偏于弱者时，也可攻击强者的边线落点；当处于被动时，要充分判断到对方的击球路线，以变制快，以柔克刚，尽量把球打到网前，让对方女队员处理，以便寻找守中反攻的机会；通过打空档，迫使对方无法及时移动，从而无法用舒服的发力方式击球，造成回球质量下降；对于前后站位，应集中攻击对方的两侧，而对于左右站位，则应以攻击对手的中路为主，防守时要避免暴露空档，使对手无机可乘。
五、提高判断对方意图的能力
多练习，多思考可提高预判的准确率。平时多加练习、多加思考，自己的站位、意识必须去靠自己把握，要对自己的出球做到心中有数，打出去的球，要清楚别人可能会将球回击到哪些位置，而这些位置中又有哪些是自己处理起来比较困难的，尽可能多观察以便熟悉别人的习惯球路。混双比赛中以快为主，将对方带入我方的节奏中来，速度快了，毛病就不容易暴露，始终压着对手打，就很容易保持主动，从而使对手在被动挨打中丢分。
六、多和搭档交流沟通培养默契
混合双打要求隊员在思想上能互相信任，在技术上能互相补缺、补漏，在战术上能互相了解，在比赛中能互相鼓励。进行羽毛球比赛的时候，多和搭档交流沟通，根据比赛的特性制定好计划，沟通好互相之间的配合，尽量避免发生内部分歧，利用好对手惯有手段和弱项。双打需要默契，时刻注意自己在场上的位置，站位不要靠近中间，避免影响同伴的站位同时也会使两人之间间隙加大，出现空档；单打意识不要太强，避免影响同伴的发挥；自我意识不要太强，不能忽视与同伴的合作；队友的空位回不来时要即刻补上，接球时为搭档着想，为其寻找和创造进攻机会。羽毛球双打和单打的区别主要就在于和伙伴之间的配合，两个人之间的默契是混双比赛取胜的关键，打羽毛球男女有别，混合双打只有充分体现男女球员双方各自的特点，才能做到刚柔相济、配合默契，从而发挥出双剑合璧的巨大威力，克敌制胜。
参考文献：
[1]李芳.羽毛球女子双打风格探讨[J].中国体育科技，1999.
[2]李志锋.羽毛球女子单打后场接发球技术运用的分析[J].上海体育学院学报，1993.