一、机械能守恒条件的理解
　　1.首先应明确机械能守恒定律研究的对象是一个系统，这个系统通常有三种组成形式
　　（1）由物体和地球组成；
　　（2）由物体和弹簧组成；
　　（3）由物体、弹簧和地球组成.
　　对系统而言，只有重力或弹力做功，系统的机械能守恒，系统内的重力和弹力做功只会使机械能相互转化或使机械能转移，机械能的总量不变，如果系统所受的外力对系统内的物体做功，会使系统的机械能发生变化；如果有系统内部的耗散力（如摩擦力）做了功，则会使系统的一部分机械能转化成内能，从而使系统的机械能减少.
　　2.系统机械能是否守恒的判断
　　（1）利用机械能的定义：若物体在水平面上匀速运动，其动、势能均不变，其机械能总量不变，若一个物体沿斜面匀速下滑，其动能不变，重力势能减少，其机械能减少.此类判断比较直观，但仅能判断难度不大的判断题.
　　（2）利用机械能守恒的条件，即系统只有重力（和弹簧的弹力）做功，如果符合上述条件，物体的机械能守恒.
　　（3）除重力（和弹簧的弹力）做功外，还有其他的力做功，若其他力做功之和为零，物体的机械能守恒；反之，物体的机械能将不守恒.
　　二、应用机械能守恒定律列方程的两条基本思路
　　三、应用机械能守恒定律解题的基本步骤
　　1.根据题意，选取研究对象（物体或系统）.
　　2.明确研究对象的运动过程，分析对象在过程中的受力情况，弄清各力做功情况，判断是否符合机械能守恒的条件.
　　3.恰当地选取参考平面，确定研究对象在过程的起始状态和末了状态的机械能（包括动能和重力势能）.
　　4.根据机械能守恒定律列方程，进行求解.
　　四、机械能守恒定律的推论
　　根据机械能守恒定律，当重力以外的力不做功，物体（或系统）的机械能守恒.显然，当重力以外的力做功不为零时，物体（或系统）的机械能要发生改变.重力以外的力做正功，物体（或系统）的机械能增加，重力以外的力做负功，物体（或系统）的机械能减少，且重力以外的力做多少功，物体（或系统）的机械能就改变多少.即重力以外的力做功的过程，就是机械能和其他形式的能相互转化的过程，在这一过程中，重力以外的力做的功是机械能改变的量度，即WG=E2-E1.
　　[江苏省金湖县实验中学 （211600）]