试论少年短跑运动员最大速度的训练

来源 :上海体育学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户：chaoyue0130

【摘要】

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【正】一、前言国内外的理论与实践业已证明,由于少年的生理特点,诸如关节韧带的伸展度较大、关节活动范围广,大脑皮质兴奋性高,神经反应灵活性强,速度反应也明显的快。因此

【作者】

：

原华

【机构】

：

上海体育学院竞技体校

【出处】

：

上海体育学院学报

【发表日期】

：

1982年4期

【关键词】

：

最大速度短跑运动员行进间速度素质膝关节快速力量少年途中跑运用发展训练计划

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【正】一、前言国内外的理论与实践业已证明,由于少年的生理特点,诸如关节韧带的伸展度较大、关节活动范围广,大脑皮质兴奋性高,神经反应灵活性强,速度反应也明显的快。因此对13岁左右的少年来说,是发展速度素质的大好时机。在此期间训练计划如安排得不合理,甚至滥用发展速度素质的手段,结果就会适得其反;因此不失时机地合理选择和运用发展少年速度素质

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