跨栏跑相关论文
<正> 一、关于理想的跨栏技术 为了感性地掌握好跨栏跑正确技术,作为教练员对“跨栏步”及一流水平的栏间跑有较深刻的理解,我认为......
400m栏跑是一项对节奏要求很高的项目，但是在教学与训练中往往以抓素质和基本技术来提高运动成绩，而忽视了对跨栏跑节奏的掌握与控制......
笔者引入“小集团”教学模式，来破解现有的矛盾。本文通过教学实验对“小集团学习”在个人项目(以田径—跨栏跑为例)的实施过程、实......
跨栏步是跨栏跑的关键技术,在跨栏步中,其摆动腿动作正确与否将直接影响跨栏步动作质量.本文依据跨栏步中摆动腿动作应遵循的生物......
男子110m栏是我国田径项目的强项,刘翔在2006年创造了12.88s的世界纪录并维持了六年之久.本文对赵棚川(以下简称赵)110m栏过栏技术......
为了更深入地理解男子110米栏摆动腿跨栏步技术特征,寻找更有效的专项训练手段,本文利用高速摄像摄影和运动解析系统对5名优秀短跨......
学生在进行跨栏跑运动时,都会具有一定的恐惧心理,这是一种正常的心理反应,而如何克服学生跨栏跑教学中的恐惧心理,则是很多教育人......
跨栏跑是一项高强度的跑与跨相结合的径赛项目,是田径运动中技术较为复杂且对身体素质要求极高的运动项目之一。该文采用文献资料......
一名年轻男人打开某间阴暗公寓的门,他是那种在时尚杂志经常出现的年轻男模特,平头,穿着 T 恤和牛仔裤,一脸的酷。他转过身,离开......
小垫子在体育教学中是一种安全、实用、多用途的器材,如果我们能够合理、适时和创造性地运用它,就能极大地激发学生的锻炼兴趣,增......
世界上跑得最快的跨栏运动员究竟是天生的,还是通过后天训练出来的?如果把阿伦·约翰逊作为典型的代表人物的话,那么,答案是两......
体育教学中 ,传播媒介多种多样 ,硬的有场地、器材、教具等 ,软件的有教学手段、组织以及语言 ,这些在体育教学中起着举足轻重的作......
创新精神是一个民族的灵魂。培养学生的创新精神 ,是推行素质教育的重点 ,需要各学科的共同努力 ,但体育学科具有特殊的作用。下面......
一、前言跨栏属障碍跑项目,跨越障碍是人们基本生活技能,跨栏跑是学生喜爱的项目。从事跨栏运动可以培养勇敢、顽强、果断和善于......
多军训练各个阶段的持续时间,训练任务及其解决方法,以及采用的训练手段多半是由运动项目的特点确定的,但是在制定训练计划时还应......
在体育教学中遇到复杂的组合动作或难度较大的动作往往采用分解教学法。让学生先学习上肢动作或下肢动作，或先学习左侧动作或右侧动......
他出生于伦敦黑人贫民区,父亲是黑人,母亲是苏格兰人,从小接受姑母的教育。他坚毅好胜,非凡的田径天赋和艰苦的训练,使他荣获上届......
跨栏跑源于英国。二百多年前,英国牧羊人经常跨越栏圈,这种游戏后来演变为跨栏跑。最早的跨栏比赛在1860年就出现了。当时,跨栏跑......
早在古希腊的奥林匹克运动会上就有了五项全能比赛,即跑一个“斯塔第”(奥林匹亚的场地为192.27米,雅典的场地为184.96米)、跳远......
在教学中，女生学习跨栏跑项目时比较困难，达标率比较低，是一个比较突出的难题。因此，必须很好地研究教学对象，根据女生的心理特点组织课......
跨栏要在快速奔跑中,连续跨过一系列的栏架,而跨过这些具有一定高度、按规定设置在跑道上的栏架,并非轻而易举。这不但要求具备良......
跨栏跑是一项技术比较复杂、节奏比较强的田径运动项目,它对提高运动员的速度、速度耐力、柔韧、协调等身体素质以及培养他们勇敢......
针对高中男生跨栏跑教学特点和技术特点,以及目前中学生具备的实际身体素质和技术能力,论述了跨栏跑教学的思路及注意事项。为学生......
一、问题提出 鲍尔顿主张把运动按能分为开放性技能和闭锁性技能两类。所谓闭锁性运动技能是指依赖人体内部本体感受器反馈的信息......
近20年来,在世界田坛上不断刮起阵阵的“黑色旋风”,越来越多的奖牌被黑人运动员夺得。如:近20年在历届奥运会上110米跨栏跑冠军......
本文运用“阶梯式”的模式化训练方法，并以国内外资料为依据，采用400米中栏分段速度分配表的模式来训练本校的中栏运动员，取得较好的......
在研读文献资料和体育教学实践的基础上，重点阐明了程序教学法在田径教学中的应用价值和成功经验；总结了应用此法应注意的问题，并说明......
一、徒手练习 （一）前踢腿。脚尖勾起，直腿踢向正前方。 （二）侧摆腿。脚尖勾起，直腿向体侧摆出。 （三）外摆腿。由前踢腿向外摆至体侧。 （四）内......
一、跨栏步的辅助练习 方法一:让学生像跨越水沟一样助跑跨越平放在地面的技巧垫(可先横跨再纵跨)。 要求:起跨腿充分蹬伸的同时,......
110米栏(100米栏)是一种集速度与技术为一体的竞技项目,运动员除了应具有很高的平跑速度以外,还必须掌握合理的跨栏技术,只有上下......
跨栏跑教学中,如何采用各种有效的辅助练习来帮助学生对跨栏跑技术,特别是过栏技术的掌握,是目前教学中比较重视的部分。因为跨栏......
跨栏跑是一项技术较复杂,对身心素质要求较高,节奏性很强的短距离赛跑项目。为使中学生能积极主动地参与跨栏跑的练习,学会跨栏跑......
跨栏跑是一项短距离周期性运动项目,目前许多高校都把直道栏作为必修科目。跨栏跑技术复杂,对速度、力量、柔韧性、节奏感和时空......
田径运动具有悠久的历史,发展至今已经在世界得到全面的推广,它既是一切体育运动的基础,又是高中体育课程的重要组成部分,是促进学......
中学生在校学习期间进行课余训练的时间有限,跨栏跑是一项技术较复杂的运动项目,要求运动员要具有良好的速度、力量、弹跳、柔韧性......
跨栏跑技术动作斗劲复杂,在学习时不单要具有良好的身体素质,而且对心理方面也有很高要求。本文通过文献资料法、问卷调查法、数理......
埃德温·摩西,1955年出生于美国俄亥俄州的代顿市,美国著名田径运动员。他从小接受良好的家庭教育,学习成绩非常优秀,曾获得过美国......
跨栏跑是一项技术较为复杂的田径项目,在学校课余训练中跨栏跑技术练习的手段与方法就显得尤为重要,特别对于直道栏(110米栏、100......
跨栏跑技术复杂。教学实践证明,要求学生模仿优秀运动员或教师的动作进行练习,效果都不太好,不易发挥学生的个人特点。我们设计和......
