【摘 要】
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柔韧素质对增强青少年足球运动员的比赛能力具有重要意义。通过研究发现,足球运动作为一种综合性运动项目,要求青少年足球运动员的身体素质得到全面的发展,只有将柔韧素质与
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柔韧素质对增强青少年足球运动员的比赛能力具有重要意义。通过研究发现,足球运动作为一种综合性运动项目,要求青少年足球运动员的身体素质得到全面的发展,只有将柔韧素质与其他各种身体素质密切配合,才能达到较高的竞技水平;柔韧素质差是有的运动员灵活性性差和受伤的主要原因之一;同时为如何培养和发展青少年足球运动员的柔初素质分别提出了具休的练习方法。因此,教练员和运动员必须对提高柔韧素质给予足够的重视。
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