《国医养生堂》栏目介绍
　　《国医养生堂》是以弘扬中医文化、普及养生知识、增强百姓健康为宗旨，秉承我国传统中医学理论，依据 “天人合一”的指导思想，设计制作的一款大型健康节目，敬请关注。
　　每到冬季，随着冷空气的入侵，气候呈现出干冷的态势，人的皮肤也会由于气温和湿度的降低，导致润滑剂皮脂腺的分泌大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这个时候，就容易出现原发性皮肤瘙痒症。除气候原因外，冬季里衣服穿得较多，洗澡和换衣的次数却减少，皮肤和内衣上的污垢也相对较多，影响了皮肤的呼吸，从而加剧皮肤痒感。
　　预防和减轻冬季瘙痒症的措施很多，以下几点比较有效：首先，要尽量避免吃刺激性的食品，多补充一些耐寒又不致敏的食品（如猪肉、蔬菜、花生油等）；多吃一些能够滋润皮肤的食物，如山药、百合、果仁、豆腐等。其次，室内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽植物，或放上一盆水以增加空气湿度，条件许可时，可使用加湿器提高室内空气湿度。此外，应5～7天洗一次澡，洗澡时，水温不宜过烫，最好选用硼酸香皂；内衣应尽量避免化纤类面料，宜选用吸汗、透气和保暖性能均佳并且对皮肤无刺激的棉织品。
　　一旦出现瘙痒症状，要尽可能地少抓，因为搔抓只会“越抓越痒”，最终导致皮肤损伤，严重时还会继发脓胞疮、毛囊炎等化脓性皮肤病。当瘙痒剧烈时，可在瘙痒处涂一层护肤油、防裂膏、霜等含油较多的护肤用品，必要时，在医生的指导下，可于睡前服用一些抗过敏药。
　　冬季气候除了容易诱发皮肤瘙痒外，也很易诱发皮肤皲裂，其中手足部位发生皲裂的可能性最大。
　　严重的皮肤皲裂，会出现许多深浅不一的裂口，甚至出血，其中的手足皲裂不仅痛苦异常，也限制了人体的许多活动。就年龄而言，皮肤皲裂患者，以中老年人的比例最大（因中老年人皮肤更加干燥，体内代谢也比较缓慢）；就部位而言，足跟最易皲裂（因脚跟与鞋经常摩擦）。之所以在寒冬容易发生皮肤皲裂，不排除真菌感染的因素，也跟个人的皮肤特质和身体状况有关系，但气候因素的诱发作用也非常明显。前面已经说过，寒冷干燥的冬季，人体皮脂腺分泌很少，暴露在空气中的脸部和手部以及穿着较薄的足跟部位，更容易散热，水分也极易散发，所以皮肤会失去弹性，变得粗糙，时间一长，就容易发生皲裂。
　　预防冬季皮肤皲裂，必须注意皮肤尤其是手足的保暖，要勤用热水洗手洗脚，但要尽量避免使用碱性的洗涤品；洗完手脚后要立刻用干毛巾揩干，然后，适当涂抹一些无刺激的油脂或护肤膏，如蛤蜊油、甘油、白凡士林等；同时，要多吃些维生素A含量高的食品。当手足发生皲裂后，可在医生的指导下使用一些外用药膏（如5%～10%水杨酸软膏、10%～15%尿素软膏等）；倘若裂口大而深，则要到医院用药和包扎，这样，既可减轻疼痛，又能使裂口尽快愈合。