【摘 要】
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<正>冬天天气寒冷,空气相对干燥,不少人会走向两个极端:要么畏寒,手脚冰冷;要么频繁上火,嘴上生疮长泡。其实,这都是由于缺乏锻炼导致人体内五脏六腑等出现问题而引起的。针
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<正>冬天天气寒冷,空气相对干燥,不少人会走向两个极端:要么畏寒,手脚冰冷;要么频繁上火,嘴上生疮长泡。其实,这都是由于缺乏锻炼导致人体内五脏六腑等出现问题而引起的。针对不同情况,我们有不同的解决方案!上火者的灭火秘籍冬天虽冷,但我们却经常上火。洗冷水澡?喝凉茶?……都行!一般来说,身体上火主要是体内的阴阳失衡了。当然,上火不能一视同仁地对待,有时候我们要去调节阴,有时要去调节,他们都调节好了,上火才能好。身体上火分为虚火和实火:有
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