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日常生活中，睡觉是必不可少的一件事情，它可以让我们及时获得休息，恢复精力。人每天都需要睡眠，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，因为在一夜的睡眠过程中，人是不可能保持一个睡姿到天明的，绝大多数的人还是在变换着姿势睡觉，这样更有利于解乏和恢复体力，睡觉的姿势是怎么舒服怎么来。
疾病来扰时睡姿要讲究
【摘 要】
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日常生活中，睡觉是必不可少的一件事情，它可以让我们及时获得休息，恢复精力。人每天都需要睡眠，对一个健康人来说，不必过分计较自己的睡眠姿势，因为在一夜的睡眠过程中，人是不可能保
【出 处】
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健康生活
【发表日期】
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2017年5期
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