在我们的学习生活中，耳边时常传来“拼着一切代价，奔向你的前程”“停止奋斗，生命也就停止了”这类激励的话语，使我们习惯了自己的生活就好像上了发条的时钟，即使身心疲惫也一刻不停地向前奔跑。
　　可是，当我看到托马斯·弗里德曼在《谢谢你迟到》中写到：“暂停这件事对于机器和人的效果不一样，当你按下一台机器的暂停键，它就停止运转了，但是，当一个人给自己暂停一下的时候，他就重新开始了。”身心疲惫的我，心中不觉想让时光暂停片刻，这样可以使自己静下心来，细细去品味、去反思自己身边的世界。
　　为此，夜深时刻我走到阳台，看山城的夜，万籁俱寂，灯火逐渐熄灭，只有路灯还执著地亮着——尽管路上一片空荡，没有任何影子。而繁星在夜空中慢慢显现出来，点缀着天空单调的黑色;这片带着曾经仰望它的孩子的期盼和幻想的星空，延伸到环绕城市的黑色山丘的影子边缘而消失不见。在夜里，一切都处在寂静里，一切都保持着静止的状态，等待着观赏的人在此流连，在逐渐平缓的风中沉浸在无边的寂静里。
　　享受着安静的我，逐渐放空了自己，闭着眼，心无杂念地感受着自然给自己带来的片刻宁静。在这份宁静间，我仿佛听到了时光潺潺流动的声音，仿佛山间的溪流，带着清脆的声音慢慢消逝在远方。当我早晨醒来，睁开眼睛时，夜幕上的群星渐渐黯淡，天边已呈现鱼肚白，蒸腾的白烟从亮着灯光的窗户边升起……渐渐地，时光带走了一夜的寂靜，又逐渐使世界再次热闹起来。来不及欣赏，来不及回忆，匆匆的时光又把人重新带到尘世间，开始了一天的平凡生活。
　　人生的路上，时光匆匆，人们不得不在自己的人生道路上奔跑着，寻找自己心中那些缥缈的“诗和远方”。奔跑着的人们，都会有疲惫的时候，可人们似乎不曾慢下来，去感受那安静的夜，去欣赏那路边铺展到山间的野花;而当他气喘吁吁地来到心驰神往的地方，却发现登顶到原先仰望的“诗和远方”之时，前方依然还有高不可攀的山峰，一时不禁生出无尽的空虚和遗憾来。
　　但在时光暂停的片刻，疲惫的心灵得到慰藉，紧张的神经得到松弛，可以清晰感受到四周美丽的风景。愿你我时常能让时光能暂停片刻，尽情去体会生命中的种种美好。
　　‖浙江省新昌县七星中学‖指导教师：姜见知
　　给时间按下暂停键，这其实是在浮躁喧嚣的社会里，人们给自己的身心进行修整的必要机会。让时光暂停片刻，会使疲惫的心灵得到慰藉，紧张的神经得到松弛——夜深时，让埋首于课业的自己走出来，去阳台看一看外面的夜色，看繁星在夜空中慢慢显现出来，点缀着天空单调的黑色;让享受着安静的自己，心无杂念地感受着自然给自己带来的片刻宁静，享受着那一刻思想里的诗和远方……
　　生活的快节奏和无处不在的竞争，让人们的内心变得浮躁，而消除这种压力最好的办法就是学会给时间按下暂停键，这不但会让我们的心灵得以松弛、休憩，更会给自己一个发现思考之美的机会，一个追求心中那些美好的“诗和远方”的机会！
　　【适用文题】宁静之美;放慢脚步;欣赏……（平子）