少年铁饼运动员身体素质训练

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铁饼项目对运动员的身体素质要求很高,通过6~8年甚至更长时间训练,才能达到较高的运动水平。因此,在少年训练阶段,除根据铁饼项目特点选材外,在基本技术和身体素质同步发展的基础上,才能有望培养成为高水平的运动员。一、铁饼运动员的形态特征及身体素质训练铁饼运动员? The discus project is very demanding on the physical quality of the athletes and can reach a higher level of exercise after being trained for 6 to 8 years or even longer. Therefore, in adolescent training phase, in addition to selecting materials based on the characteristics of the discus project, it is expected that a high-level athlete will be trained on the basis of the simultaneous development of basic skills and physical fitness. A discus discus athlete’s morphological characteristics and physical training discus athletes?
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