【摘 要】
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冬泳是一项全身运动，也是一种水疗方法，对机体有良好的康复效应。它可以提高中枢神经系统的功能，能改善体温的调节机能；提高呼吸肌的力量，扩大胸廓活动幅度，增大肺活量，加大血管壁弹
【机 构】
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中国环境管理干部学院体育教研室,秦皇岛市卫生学校,河北职业技术师范学院 河北秦皇岛066004
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冬泳是一项全身运动，也是一种水疗方法，对机体有良好的康复效应。它可以提高中枢神经系统的功能，能改善体温的调节机能；提高呼吸肌的力量，扩大胸廓活动幅度，增大肺活量，加大血管壁弹性，增强心肌收缩力，心输出量增加，提高循环系统的功能等。而冬泳即能起到一般游泳的
Winter swimming is a full-body exercise, but also a spa treatment, the body has a good recovery effect. It can improve the function of the central nervous system, can improve the body temperature regulating function; improve respiratory muscle strength, expand the amplitude of thoracic activity, increase lung capacity, increase vascular wall elasticity, increase myocardial contractility, increased cardiac output, improve circulatory system Function and so on. The winter swimming that can play a general swimming
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