【摘 要】
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人的睡眠有4种姿势。这四种姿势各有利弊,看你更适合什么样的睡姿。左侧卧位睡眠时会使左侧肢体受到压迫、胃排空减慢,还会使心脏在胸腔内所受的压力加大,不利于心脏的输血,
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人的睡眠有4种姿势。这四种姿势各有利弊,看你更适合什么样的睡姿。左侧卧位睡眠时会使左侧肢体受到压迫、胃排空减慢,还会使心脏在胸腔内所受的压力加大,不利于心脏的输血,容易做噩梦。
There are 4 kinds of people’s sleep posture. These four positions have their own advantages and disadvantages, to see you more suitable for what kind of sleeping position. Left lateral position when sleeping will make the left limb oppressed, gastric emptying slowed down, but also make the heart in the thoracic pressure, is not conducive to the heart of the blood transfusion, easy to nightmares.
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