抽筋就一定是缺钙吗

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【摘要】

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抽筋是肌肉的一种痛性痉挛,所谓肌肉痉挛,就是肌肉突然发生快速剧烈的收缩,不受人体的控制。在这个过程中,你会感觉到剧痛难忍。哪些原因会导致抽筋呢?1.缺钙。钙离子是人体

【出处】

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伴侣

【发表日期】

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2020年4期

【关键词】

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神经根钙离子

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抽筋是肌肉的一种痛性痉挛,所谓肌肉痉挛,就是肌肉突然发生快速剧烈的收缩,不受人体的控制。在这个过程中,你会感觉到剧痛难忍。哪些原因会导致抽筋呢?1.缺钙。钙离子是人体必需的元素,它对于维持神经肌肉的正常工作非常重要。如果钙离子缺乏,神经肌肉可能会出现异常兴奋,导致不自主抽筋。其实大部分成年人只要注意饮食营养搭配,很少会出现缺钙现象.

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