学会分解“马拉松”

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  日本著名马拉松运动员山田本一性情木讷,不善言语。别人问他取胜的原因,他总是回答“用智慧战胜对手”。后来,他才在自传中揭开了这里的“智慧”之谜:
  “每次比赛之前,我都要乘车把比赛的路线仔细地看一遍,并把沿途比较明显的标志画下来。比如第一个标志是银行;第二个标志是一棵树;第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公里的赛程就被我分解成几个小目标轻松地跑完了。起初,我并不懂得这样的道理,我把我的目标定在40多公里外的终点线上,结果我跑到十几公里的时候就已疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
  是啊,在现实中,我们做事经常会半途而废,更多的不是因为难度太大,而是觉得成功离我们较远,感到倦怠和无助,看不到希望。因此,对于面向高考,面向更远未来的学生来说,有理想并不是坏事,但一定要学会在确立大目标的前提下,选好自己的阶段性参照系。把长时计划分成许多的阶段,为每一阶段设置一些短时目标,一旦达到就给自己一些奖励和积极的反馈。这样就可以从不断的成功里得到自信和快乐。
  (作者系山东省曹县三桐中学语文教师)
  编辑/梁宇清
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