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运动训练的自信心对运动个体的运动成绩有着至关重要的影响。针对我国现阶段初三女生800米跑中存在的自信心不足的问题,作者通过文献法和多年的田径训练的实践经验,从心理学的角度,就这一问题进行了探讨和研究,采用让初三女生增进认知;增强成就感;正确成功归因;克服自卑感;外部环境激发等措施,取得了显著的成效,为提高初三女生800米跑运动成绩提供了充分的理论依据。