听说分娩是件很辛苦的事情？不，你错了！原来分娩是件这么可爱的事儿！即使是在同一天生产的准妈妈及其家人也各有他们不同的“分娩”经历……
　　
　　大头爸爸一家的分娩时间表
　　● 酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸，可抑制有害微生物的繁殖，使肠道碱性降低，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。
　　● 临产征兆还包括每5分钟一次的有规律宫缩，并逐渐增强；行走或休息时，持续宫缩；宫缩并伴有“见红”；宫颈口逐渐扩张。遇到以上症状，准妈妈需立即前往医院待产。
　　● 呼吸训练也叫模式呼吸，这种呼吸方法可以帮助准妈妈分散对临产症状的注意力，并保证母婴摄入充足的氧气。并非每个准妈妈都能掌握这种呼吸调节方法，若产前未经训练，反而会给产妇增加麻烦。
　　● 按摩肌肉可帮助减弱肌肉张力，使肌肉放松，从而促进局部的血液循环，保证肌肉获得充足的氧气。在两次宫缩间按摩可提供一种令人愉快的触摸感，以帮助振奋精神；在宫缩时按摩，可帮助准妈妈摆脱疼痛感。若准妈妈一旦提出异议时，请停止按摩。
　　● 宝宝出生后可能会哭数分钟，或短短十几秒钟，也可能会尖叫般大哭，而后很快就会安静下来。如果在分娩中准妈妈使用过镇痛药，由于药物的影响，有的宝宝可能在出生过后一会儿才会哭。
　　
　　● 准备好充足的水，或者纯果汁是保证准妈妈顺利分娩的重要因素，准爸爸要时刻充当“消防员”的角色。
　　● 准妈妈由于产前过度紧张，情绪上可能会出现多变、狂躁、甚至是消极的态度，在安抚妻子时，抚摸或拥抱可能比言语宽慰更为管用。
　　● 请再次确定你们的分娩计划已经交到护士手中。
　　● 男人也有妊娠反应，在面临妻子分娩时出现类似腹部疼痛的症状，经自我调节后仍未有改善者，需要咨询心理医生以尽早得到治疗。
　　● 出生的婴儿可以把他手上液体的气味和他母亲乳头的气味联系在一起。如果把婴儿放在母亲的腹部，他就会试图爬向母亲的乳头，也可能借助触觉和视觉寻找乳头。这就是为何出生后头1个小时对于成功的哺乳至关重要的原因。
　　
　　● 当准妈妈已开始进入分娩时，可以通过以下几种方式避免剖宫手术：不过早住院；经常走动和变换体位；采用直立分娩方式；练习松弛技术和自然无痛技术；在子宫收缩间主动休息。
　　● 恐惧和焦虑的心情会让准妈妈感到疼痛加剧。准妈妈改变姿势（行走、跪姿或采取更加舒服的体位）可以减轻疼痛。分娩时丈夫给予的支持，如按摩和温暖的热敷，有助于准妈妈身体放松并缓解疼痛。或者当宫缩时，就想象着子宫肌肉打开了宫颈口，宝宝沿着产道向下移动，而且要提醒自己每一次宫缩都会使宝宝的出生前进一步。
　　● 镇痛剂其实就是肌肉松弛剂，可缓解紧张，常与麻醉剂联合使用，以使小剂量的麻醉药达到最大的麻醉效果。
　　● 分娩时，准妈妈吃一些东西，哪怕吃得很少，也有助于保持充足的体力应对接下来的产程。