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摘要：随着时代不断的发展，我国教育体制的不断改革，越来越多的家长和老师开始关注初中体育的教学方法。在初中这个年龄段的孩子们，正是身体成长的关键时期，初中体育课的开设是为了给初中学生传授一些体育的基础理论知识，让初中学生更好、更加健康的进行体育锻炼，使得初中学生的身体素质得到有效的提高。所以在新课改的背景下，初中体育教学的开展得到了更多的重视，初中体育老师在进行课堂教学时不光要向学生传授体育的基本理论知识，还要对初中学生进行积极向上的引导，激发初中学生上体育课的兴趣，让初中学生积极地参与到体育锻炼中，而如何在初中体育教学过程中，优化课堂教学，提高学生实践能力这得到了很多教育专家和学者的关注。本文对初中体育教学优化课堂教学提高学生实践能力的措施进行分析和探索，旨在如何积极引导初中学生进行体育锻炼，让初中学生充满兴趣地去学习各项体育运动及技能，以此提高初中学生的实践能力，真正实现优化课堂教学。
关键词：初中体育;课堂教学;实践能力;有效措施
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-136
一、坚持以学生为主体，提升初中学生的实践能力
（1）转变初中体育老师示范的教学方式
在传统的初中体育教学过程中，很多初中体育老师都会向学生进行示范，给初中学生展现体育运动的动作和技巧，但是这种传统的示范教学方式，已经不能很好地适应初中体育教学了，所以初中体育老师应该转变示范的教学方式，要突出学生的主体地位，以此丰富初中学生的实践体验。比如：在初中体育课堂上学习足球动作的时候，可以在班级内找一些比较喜爱足球运动的初中学生，让他们为同学进行教学示范，以此改变初中体育老师的示范性教学方式，让这种更加灵活的初中体育教学方式，促进初中学生在体育课堂中，有效提升个人实践能力，从而激发初中学生学习体育运动和技能的兴趣[1]。
（2）培养初中学生良好的体育学习习惯
養成一个良好的行为习惯可以影响一个人今后的发展，所以培养初中学生良好的体育学习习惯，对初中学生今后的学习有着至关重要的作用。然而在传统的初中体育教学过程中，许多初中体育老师忽略了培养学生自主学习的良好习惯，因此初中体育老师在利用示范性教学方式时，还要对初中学生进行体育学习习惯的培养，从而更好地掌握标准的初中体育动作和技能。这样的初中体育教学方式不仅能培养学生的良好行为习惯，还可以提升初中学生的实践能力。
二、改变体育教学方式，提升初中学生的实践能力
（1）鼓励初中学生在课堂中进行自主探究
在体育教学过程中，要想优化课堂教学，提升初中学生的实践能力，就要改变传统的体育教学方式，让初中体育教学方式更加科学、合理，所以初中体育老师应该鼓励学生在课堂中进行自主探究，让初中学生在自主探究中获取到体育运动的基础知识，以此让初中学生认识到上体育课的好处，认识到锻炼身体的意义和作用，从而提升初中学生的实践能力，达到优化课堂教学的效果[2]。
（2）鼓励初中学生在课堂中进行自主实践
在初中阶段的体育教学，是为了更好地让初中学生参与到体育运动中，以此提升学生的身体素质，所以在初中体育教学过程中，要鼓励初中学生在课堂中进行自主探究，培养初中学生建立终身的体育锻炼意识，以此提升初中体育的教学效果。比如：在练习跑步动作时，体育老师可以进行分组，让初中学生将自己的同学视为“参照物”，两个人相互模仿、相互纠正，在这种体育教学方式中，让初中学生自己成为老师，来修正自己的体育动作[3]。
（3）打造多样化的教学平台，提升初中学生的实践能力
初中体育老师应该注重教学平台的搭建，在初中体育教学过程中，打造多样化的体育教学平台，能增加初中学生的实践机会，以这种方式来优化课堂教学。还要让初中学生积极地参与到体育运动和锻炼中，只有这样才能有效地提升初中学生的身体素质和实践能力。所以初中体育老师在教学过程中，要改变初中学生的学习观念，对初中学生学习体育课程的兴趣进行正确运用，让初中学生在多样化的教学平台中，不断地提升实践能力。
结语
在初中体育教学过程中，要想提升初中学生的实践能力，对课程进行优化就要转变传统的示范性体育教学方式，对初中学生的体育学习习惯进行培养，鼓励初中学生在课堂上进行自主探索、自主实践，还要打造多样化的教学平台，以此对初中体育课程进行优化，提升初中学生的实践能力。
参考文献
[1]张剑. 如何利用初中体育社团活动培养学生核心素养[C]. 中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会.2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛（昆明会场）论文集（上）.中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2020：454-456.
[2]秦虎. 分层教学法在初中体育教学中的运用[C]. 中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会.2019教育信息化与教育技术创新学术研讨会（贵阳会场）论文集.中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：93-95.
[3]高伟. 在初中体育教学中优化课堂质量提高学生实践能力[C]. .教育理论研究（第八辑）.：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：215-218.
关键词：初中体育;课堂教学;实践能力;有效措施
中图分类号：G4文献标识码：A文章编号：（2020）-136
一、坚持以学生为主体，提升初中学生的实践能力
（1）转变初中体育老师示范的教学方式
在传统的初中体育教学过程中，很多初中体育老师都会向学生进行示范，给初中学生展现体育运动的动作和技巧，但是这种传统的示范教学方式，已经不能很好地适应初中体育教学了，所以初中体育老师应该转变示范的教学方式，要突出学生的主体地位，以此丰富初中学生的实践体验。比如：在初中体育课堂上学习足球动作的时候，可以在班级内找一些比较喜爱足球运动的初中学生，让他们为同学进行教学示范，以此改变初中体育老师的示范性教学方式，让这种更加灵活的初中体育教学方式，促进初中学生在体育课堂中，有效提升个人实践能力，从而激发初中学生学习体育运动和技能的兴趣[1]。
（2）培养初中学生良好的体育学习习惯
養成一个良好的行为习惯可以影响一个人今后的发展，所以培养初中学生良好的体育学习习惯，对初中学生今后的学习有着至关重要的作用。然而在传统的初中体育教学过程中，许多初中体育老师忽略了培养学生自主学习的良好习惯，因此初中体育老师在利用示范性教学方式时，还要对初中学生进行体育学习习惯的培养，从而更好地掌握标准的初中体育动作和技能。这样的初中体育教学方式不仅能培养学生的良好行为习惯，还可以提升初中学生的实践能力。
二、改变体育教学方式，提升初中学生的实践能力
（1）鼓励初中学生在课堂中进行自主探究
在体育教学过程中，要想优化课堂教学，提升初中学生的实践能力，就要改变传统的体育教学方式，让初中体育教学方式更加科学、合理，所以初中体育老师应该鼓励学生在课堂中进行自主探究，让初中学生在自主探究中获取到体育运动的基础知识，以此让初中学生认识到上体育课的好处，认识到锻炼身体的意义和作用，从而提升初中学生的实践能力，达到优化课堂教学的效果[2]。
（2）鼓励初中学生在课堂中进行自主实践
在初中阶段的体育教学，是为了更好地让初中学生参与到体育运动中，以此提升学生的身体素质，所以在初中体育教学过程中，要鼓励初中学生在课堂中进行自主探究，培养初中学生建立终身的体育锻炼意识，以此提升初中体育的教学效果。比如：在练习跑步动作时，体育老师可以进行分组，让初中学生将自己的同学视为“参照物”，两个人相互模仿、相互纠正，在这种体育教学方式中，让初中学生自己成为老师，来修正自己的体育动作[3]。
（3）打造多样化的教学平台，提升初中学生的实践能力
初中体育老师应该注重教学平台的搭建，在初中体育教学过程中，打造多样化的体育教学平台，能增加初中学生的实践机会，以这种方式来优化课堂教学。还要让初中学生积极地参与到体育运动和锻炼中，只有这样才能有效地提升初中学生的身体素质和实践能力。所以初中体育老师在教学过程中，要改变初中学生的学习观念，对初中学生学习体育课程的兴趣进行正确运用，让初中学生在多样化的教学平台中，不断地提升实践能力。
结语
在初中体育教学过程中，要想提升初中学生的实践能力，对课程进行优化就要转变传统的示范性体育教学方式，对初中学生的体育学习习惯进行培养，鼓励初中学生在课堂上进行自主探索、自主实践，还要打造多样化的教学平台，以此对初中体育课程进行优化，提升初中学生的实践能力。
参考文献
[1]张剑. 如何利用初中体育社团活动培养学生核心素养[C]. 中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会.2020年教育信息化与教育技术创新学术论坛（昆明会场）论文集（上）.中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2020：454-456.
[2]秦虎. 分层教学法在初中体育教学中的运用[C]. 中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会.2019教育信息化与教育技术创新学术研讨会（贵阳会场）论文集.中国智慧工程研究会智能学习与创新研究工作委员会：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：93-95.
[3]高伟. 在初中体育教学中优化课堂质量提高学生实践能力[C]. .教育理论研究（第八辑）.：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：215-218.