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高三学生学习繁重,学习压力较大,常发生情绪消极和不稳定、易受外界评价干扰而缺乏专注和投入、对考试和学习的意义持有不合理信念、成就体验不足、缺乏人际支持等心理问题。积极心理学中的PERMA理论为高三心理辅导注入了新的视角和分析框架,对于优化高三心理辅导具有重要意义。应用PERMA理论,高三心理辅导在策略上有必要培养积极情绪、关注当下、重塑学习和考试意义、增强成就体验和建立社会支持系统。