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对于那些想健身锻炼或者减肥的人来说，存在两个共同的问题：没有时间和缺钱。谁有闲时去健身房，或者有闲钱去购买昂贵的健身器械，或者长途骑自行车呢？如果以上问题确实是阻止你健身的障碍，那么你读了这篇文章，这些问题就不存在了。
如何不用器械进行健身锻炼
【摘 要】
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对于那些想健身锻炼或者减肥的人来说，存在两个共同的问题：没有时间和缺钱。谁有闲时去健身房，或者有闲钱去购买昂贵的健身器械，或者长途骑自行车呢？如果以上问题确实是阻止你健身
【出 处】
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文体用品与科技
【发表日期】
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2013年9期
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