【摘 要】
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中长跑项目是少年儿童体育教学中的基础内容,该项目可以锻炼少年儿童的身体素质,也可以提升少年儿童的心理素质水平,是体育教学中一项非常重要的教学内容.在进行中长跑训练时
【机 构】
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黑龙江省逊克县少年儿童业余体育学校,黑龙江 逊克,164400
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中长跑项目是少年儿童体育教学中的基础内容,该项目可以锻炼少年儿童的身体素质,也可以提升少年儿童的心理素质水平,是体育教学中一项非常重要的教学内容.在进行中长跑训练时,要采取有效的训练方法,促进少年儿童身体素质的提升.在提升运动员体能和技能的过程中,也需要提升运动员的意志力,重视对运动员的心理训练,使其可以正确面对运动中遇的问题,只有拥有良好的心态才能取得优异的成绩.
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